Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Не е ли рано за Гергьовден? Ама щом е за идеята пишете и мен.

Ще трябва да опъваме палатки в източното - няма толкова килии, колкото кандидати за агнешко!

Разшири го Ити,че иде време и на суджуци и прасенца след агнешкото

Леле, купона тук станал пълен, Итииии, разширявай Източното и опъвай палатки - че доста хора се събрахме - кой мераклия за агнешко, кой преял с агнешко по сборове и седенки.... И аз в цялата тази олелия и шумотевица забравих да си дам месечния отчет:
20.01 - 85,6 кг
20.02 - 81,2 кг
20.03 - 78,6 кг
20.04 - 76,0 кг
20.05 - 72,6 кг
20.06 - 70,8 кг
21.07 - 71,1 кг
20.08 - 69.8 кг
20.09 - 69,5 кг
20.10 - 68.5 кг
Нещо се излагам в последно време Или съм в период на задържане или прекалено много кръжа около Зоната и не съм в центъра и Ама след сбора на село ще се приземя - точно в десятката

Стеф, браво! За какво задържане говориш бе, с килограм надолу за месец! За девет месеца 17 килца надолу! Въпреки суджуците, сборовете, агнетата... Ти си герой! И след толкова вкусни рецепти дето ни предложи през това време, за които сърдечно благодаря!

Стеф това което си постигнала като сваляне на килограми е само добавка към доброто настроение,самочувствие и работоспособност нали? Страхотно е чувството на лекота и свобода ,което ти носи храненето в Зоната!Кръжи си ,лети си около нея и в нея,но аз съм убедена ,че вече няма да се отдадеш на безразборно хранене,а винаги ще се връткаш по зелено,оранжево и "суджучено" хранене .Поздравления за постигнатото!

Много е важно "суджученото" ..... Ами......не отричам - просто такъв е сезона....

Завърнах се.....Не искам да погледна агнешко, кюфтета, шоколадова или сметанова торта поне......абе айде една седмица примерно Щях да умра..... ама така е лакомията какво ли не прави - на първо място добавя килограми... Но от снощи всичко е пак в границите на нормалното и чувството за лекота се върна.
И като гледам този хубав сняг отвън...ми идва да грабна шейната и...... И като се събудих - на работа съм...

Стеф, страхотни резултати. Поздравления. Такива постижения те карат, дори и да кривнеш от правия път, винаги да се завръщаш в Зоната.

Наистина е много приятно след забежка да се върне човек в зоната. Хора сме все пак правим грешки и имаме нужда понякога да нарушим правилата. Но като се върнеш в Зоната усещаш отново лекотата и удоволствието от храненето - а не тежестта в корема и чувството че ще се пръснеш ...

Хораааа, ще фалирам..... Преди два месеца си купих два чифта дънки и две-три блузи - сега нямам какво да облека... Всичко ми е голямо и ми стои като подарено. Пак ще трябва да се прави шопинг терапия...

Е, трябва само да се радваш, заслужила си си шопинга. А ако не искаш повече да смъкваш - увеличи ядките двойно.

Аааа неее - искам още да смъквам - следващата ми цел е - видя ли 5 на кантара - спирам цигарите.

Пълнят ми душата такива коментари. Браво Стеф!

Стеф, къде се изгуби? Липсваше ни тук.
Поздравления за продължаващите успехи

Много работа покрай учениците, село и домакински задължения. Но когато мога ще пиша
Обещала съм на цялата рода за цигарите, приемам го и аз като лично предизвикателство - нещо почнаха да ми мърморят че съм се развалила /според баща ми/ , но като чуха че ще спирам цигарите като видя 5 ....погледнаха ме доста странно и невярващо - но ще им докажа че мога - както им доказах че мога да отслабна