Дневникът на Маня

[Маня]

Пюре от кореноплодни
12 БВМ

алабаш - 346 г - 1 БВ
ряпа - 390 г - 2 БВ (смес от бяла, черна и червена
пащърнак - 207 г - 3 БВ
лук - 260 г - 2 БВ
морков - 240 г - 3 БВ
резене - 214 г - 1 БВ
2-3 скилидки чесън
4 ч.л. зехтин

Почистените от кората корени се нарязват на парчета, посоляват се и се поливат със зехтина. Объркват се добре и се запичат във фурната върху хартия за печене. Запечетените продукти се сваряват за 10-тина минути в малко вода. Пасират се (с пасатор, в бледер или с кухненски робот). Полученото пюре е идеална гарнитура за пиле и риба. А може да се хапне и с млечен протеин - извара, сирене.

[Маня]

"Свежо" предложение с целина
за закуска, обед или вечеря
3 БПВМ

260 г настъргана целина (глава - сурова) - 2 БВ
сокът на 1 лайм - 1 БВ
246 г цедено мляко Олимпус 0% - 3 БП
18 накиснати и обелени бадема - 6 БМ (заради 0% маслеността на млякото)
По желание листата на няколко стръка магданоз (за цвят).

Свежо, ароматно, вкусно - естествено за любителите на целина и мързеливите "готвачки" . Целината накълцана от робота (че рендетата ги мразя, все добавям мезе към настърганото от някой пръст ). Лаймът и той смлян, като част от корицата остава, а това дето не успее да мине се отстранява. Бадемите така и така си ги кисна непрекъснато. Аз лично не ги белих и кълцах, защото все нещо трябва и да се хрупне.

Това мога да си го хапвам поне веднъж на ден.

[Маня]

Малко "преди и сега" с лек "криминален" привкус . Съвпадението в тоалета не е случайно - денят беше случайно избран. Не е чак толкова зле. Можеше и по-добре, но на моята възраст и с липсата на физическо натоварване си е направо супер - някъде около 18 кг минус за 10 месеца и нещо. Но тия дни не смея да се кача на кантара, че нещо увеличих ядките адски са вкусни тия накиснати бадеми и имам моменти, в които не мога да им устоя.

Скрит текст:

Скрит текст:

След още една година се надявам нещата да изглеждат още по-добре. Без цигари и с малко повече движение.

[Italiano]

Очевадна, очевадна разлика!

[Gazilot]

Wow!
Очевадна разлика! Ще ме прощаваш за непристойния коментар, ама Зоната те е издължила в ръст, удължила бедрата и повдигнала бюста. За подмладяването не коментирам, налице е! Браво Маня!

[Маня]

Wow!
... и повдигнала бюста.

То това е от кройката на цицодържателя Иначе картинката не е много красива

Благодаря момчета, и аз си се зарадвах на разликите. Като се гледаш всеки ден някак не го усещаш, но така на "фото" ти идва вдъхновение да продължиш.

[Melkat]

Наистина WOW, Маня Супер си! Сякаш жената на втората снимка не си ти, а са минали само 10 месеца. Браво, браво Продължавай в същия дух
Аз също увеличих ядките - имам чувството, че съм се пристрастила към тях

[_belladonna_]

Маня, разликата е очевидна и изглеждаш страхотно в момента. Искрено ти се възхищавам за постоянството да зонуваш, да пишеш във форума и да споделяш страхотните си рецепти с нас. Аз лично ползвам няколко и ти благодаря за това!

[Tonkata]

Wow!
... и повдигнала бюста.

....................
Благодаря момчета, и аз си се зарадвах на разликите. Като се гледаш всеки ден някак не го усещаш, но така на "фото" ти идва вдъхновение да продължиш.

Поздравления, Маня !
Разликите са ОЧЕВАДНИ ! Освен физически, от фотото "10 месеца по-късно" струи особено настроение и като че ли задоволство !!! Ама то си има защо - резултатите са впечатляващи ! Целта е много по-близо ! Пълен напред !

[NikoLinia]

Искам да те поздравя Маня! Изглеждаш променена и подмладена!
Пиша за пръв път, но следя промяната ти почти от самото начало. Когато влязох за пръв път във форума в началото на годината, информацията беше страшно много и реших да се ръководя от интуицията. Започнах да следя именно твоя дневник, защото той беше създаден на 28 януари, а това е моят рожден ден. Така се почуствах свързана с теб още от самото начало. Радвам се много за теб и ти желая успешно преминаване през празниците. Винаги съм се чудила, защо ги наричаме празници, като всъщност масите ни са пълни и обикновено в тези периоди напълняваме. Трябва да се казват пълници!

[mahona]

Страхотно изглеждаш Маня...една такава жизненост,енергия...сила струи от теб сега!Зоната и твоята упоритост са направили чудеса!

[Karrita]

Маня, поклон!
Не загубвай хъса си....другото го виждаш на снимката и усещаш в душата!

[Elina1]

Страхотен резултат!!!

[GODzillata]

Браво, Маня!

Ако не знаех, че това са наистина твои снимки, щях да сметна, че това е реклама тип "фотошоп", с която искат да ни пробутат няк'ви хранителни добавки...

Супер резултат, продължавай в същия дух, шапката ти свалям!

[Elina1]

Искам да те питам, дали смилаш пилешката кайма с Нутрибулета? Аз пробвах, но ми се получи прекалено смляно. Не мога да преценя дали аз бъркам или така се получава.

[Маня]

Е, ти пък, че това да не е месомелачка. Все пак е блендер. Те съм чувала в блендер да се кълца месо. Дори не бих експериментирала да меля каквото и да било месо с него. За да се смелят плодове, зеленчуци и накиснати ядки и семена се добавя вода. Сухи ядки и семена се мелят с втория нож.
Виж, ако са малки парцета пилешко от супа, заедно със зеленчуците, може да се постигне ефекта на крем-супа, но и това не бих експериментирала точно с този уред. Единственото различно от зеленчуци, плодове и ядки, което добавям в него е мляко Олимпус 0%. Но и с него винаги добавям вода.

А и в книжката никъде не съм прочела, че може да се мели месо. Все пак когато един уред се ползва е добре да се четат инструкциите, ако човек иска да го има за по-дълго време