Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Благодаря Ваня! И на всички ви благодаря за пожеланията - да е жив и здрав най-вече. Каката на 2.12 навършва 16 години - тогава ще има снимка с нея
Снощи за мъжката част на семейството готвих пълнени чушки с кайма - боже това нещо от кога него бях готвила и така ми се прияде...... И взех една чушка и я смятах като 1 блок - ми какво - и малко ориз имаше и чушката и кайма.... И си добавих още два блока извара, 6 маслинки, салатка....

Аз в къщи пълнените чушки започнах да ги готвя зонирани и със сварен овес вместо кайма, но когато няма никой в нас,за да не ме гледат какво слагам .Като направя пълнежа с малко домати,лук,морков,чубричка,магданоз,червен пипер, и овес и повече кайма...овеса се загубва и всички лапат и се радват и не забелязват подмяната. Така и вълкът сит и агнето цяло

Стеф, и моя дребосък има РД на 02.12, само че той ще стане на 2 год. Има още много да ви гоним докато стане на 16 и той.
Да са ти живи и здрави децата - и малкия и каката, и много да те слушат!

И ти да си жива и здрава Танита!
Понеже утре е 20.09 и е време за отчет, а пък аз ще съм на гроздобер на село реших днес да се отчета:
20.01 - 85,6 кг
20.02 - 81,2 кг
20.03 - 78,6 кг
20.04 - 76,0 кг
20.05 - 72,6 кг
20.06 - 70,8 кг
21.07 - 71,1 кг
20.08 - 69.8 кг
20.09 - 69,5 кг
Бааааавничко, със скоростта на охлюв, но стават нещата

Стеф написа:Бааааавничко, със скоростта на охлюв, но стават нещата

Е, как да е бавничко, Стеф Това са цели 16 кг. Много добре се движиш и много добре изглеждаш! Поздравления и продължавай в същия дух

Melkat написа:

Стеф написа:Бааааавничко, със скоростта на охлюв, но стават нещата

Е, как да е бавничко, Стеф Това са цели 16 кг. Много добре се движиш и много добре изглеждаш! Поздравления и продължавай в същия дух

Мелкат, взе ми думите от устата... Стеф, супер! Дерзай! След гроздобера ще си с още поне кило надолу (от гимнастиката )

Ха - а дано ама надали - както обичам грозде......

Поздравления Стеф!Изглеждаш страхотно и предполагам така се чувстваш!Много мина...мъничко остана!После иде лесното и приятното .

Толкова добре се чувствам, че не мисля въобще да спирам да се храня по този начин Като стигна 60, застопорявам и.... ще се опитам да спра цигарите

Стеф ,прекрасни резултати ,само за 9 месеца . То с килограмите ще се оправиш ,но цигарите ,ах тия цигари .Като си помисля и аз как от раз ги спрях за цяла година и после се издъних ,с една и...край .А грозденце си хапни ,после ще му мислиш,ами така де ,къде през зимата ще го намериш.Ние май много искаме ,бързо да сваляме килограми ,да си хапваме на воля любими плодове ,а забравихме как се мъчехме ,с измислени диети и гладувания преди да се запознаем със Зоната

ООО не ми напомняй за диетите преди - вечно гладни и дебели че и болни...

Да, от диетите файда йок.

Айдееее, сезона на суджука открит!!!
На село след гроздобера и мачкането на гроздето за вино минахме на обезкостяване на месо и мелене и пълнене на суджук. Малко излязоха - около 60 подкови...за три къщи по 20 бройки, ама нищо - на зима пак
А после правихме компот от дюли и желе от дюли - такова ароматно се получи..... Ама аз не го обичам.

Понеже идва "свинско" време и ще ми трябва място във фризера снощи реших да поразчистя. Та като спретнах един гювеч - два блока сурова чушка, блок зелен боб, два блока грах, блок ситно нарязан картоф и имаше някакво забравено пилешко месо - около четири блока, два блока шунка и всичко това във фурната с подправки... На мама момичето каза че няма да яде от този "буламач", така че ще имам и за тази вечер

Стеф, ще ти направя място в моя фризер.

за свинските истории или за суджука