Дневникът на Татяна

[GODzillata]

Токова имала жената, толкова сложила.

Проба:

Скрит текст:

[Tatyana]

А, де - и аз се чудя що съм писала 8 бадема. Реших, че ще ги хапвам с бразилски орех и копнах рецептата. Но на снимката хич не ми стоеше добре с 2 бразилски ореха, та поправих с бадеми, ама съм спала и пропуснах бройката . Сега ще го оправя и отпред.
Проба:

Скрит текст:

Стана, благодаря Маня

[HippoDel]

Маркираш картинката както е оградена от кода img и натискаш бутон offtopic.

Защо само 8 бадема? 1 БМ = 3 бадема. Май трябва да са 24

Ако трябва да сме точни, заради протеина на прах, бадемите трябва да са 48.

[tanita68]

Маркираш картинката както е оградена от кода img и натискаш бутон offtopic.

Защо само 8 бадема? 1 БМ = 3 бадема. Май трябва да са 24

Ако трябва да сме точни, заради протеина на прах, бадемите трябва да са 48.

Хипо, тъй като протеина на прах е само два блока, бадемите няма да са 48, само за два блока мазнини трябва да се увеличат бадемите, останалите си остават нормално - по 3 за блок. Така бая се усложнява сметката. Всъщност тука не е толкова голям проблема, но ако става въпрос за по-големи количества тогава става сложно смятането. Не мисля, че ще е голям проблем ако си останат 24.

[HippoDel]

Маркираш картинката както е оградена от кода img и натискаш бутон offtopic.

Защо само 8 бадема? 1 БМ = 3 бадема. Май трябва да са 24

Ако трябва да сме точни, заради протеина на прах, бадемите трябва да са 48.

Хипо, тъй като протеина на прах е само два блока, бадемите няма да са 48, само за два блока мазнини трябва да се увеличат бадемите, останалите си остават нормално - по 3 за блок. Така бая се усложнява сметката. Всъщност тука не е толкова голям проблема, но ако става въпрос за по-големи количества тогава става сложно смятането. Не мисля, че ще е голям проблем ако си останат 24.

Права си, не погледнах, че са само 2 блока, значи бадемите трябва да са 30 бр.(24+6), за да се спази баланса и на мазнините. Но ако киселото мляко е 2%, може и да не се добавят, а да си останат 24.

[Tatyana]

Ама и аз съм един математик... . Хич не се сетих, че слагам и сух протеин . Да, киселото мляко е 2%, та значи бадемите си остават 24. Снощи спретнах рулото с тиквички и се получи много вкусно, а и лесно за приготвяне. Благодаря за рецептата, а ето и резултата:

Скрит текст:

Използвах почивните дни пълноценно и най-после успях да прегледам готварската тема отначало и да запиша рецептите. В резултат вече си имам два файла - "Ястия и салати" и "Мъфини, палачинки и сладкиши". Подредих ги по азбучен ред и сега от съдържанието много лесно мога да се ориентирам какво да сготвя с наличните продукти . Разделих ги още на супи, безмесни, с месо, рибни и т.н. Сега само ще добавям новите.
Ако това може да помогне по някакъв начин за качването по-натам в Рецепти, само кажете на кой и как да го изпратя. При повече свободно време ще обиколя пак и дневниците, защото мисля, че и там има рецепти, които не са качвани в темата за готвене.

[GODzillata]

Красота руло!

А къде е рецептата?

[Karrita]

Мдаа, къде е тази рецепта?

[tanita68]

Доколкото си спомням рецептата беше някъде в началото на темата за готвене. И аз скоро правих такова.

[Маня]

Влизате в темата Готвене и в търсачката пишете Руло от тиквички Има две рецепти - на dani1712 и на girl66

[Tatyana]

Ако някой не го е намерил и двете рецепти за рулото са на стр. 6 в готварската тема. Във файловете съм записала и страниците от темата, за да мога после да добавям и от дневниците и да знам кое от къде е.
Аз го направих общо 12 блока и стана идеално в плитката тава от фурната. Те са еднакви рецептите, само в едната брашното и нишестето са заменени с трици. Направих го с 3 блока овесено брашно и 6 блока овесени трици. Сложих 1 ч.л. Гхи и 27 нарязани маслинки в плънката за намазване. Наистина е много вкусно и лесно .

[Tatyana]

Ден за тримесечен отчет в Зоната:
08.02.2014 – 62,1 кг, талия 77, корем 88, ханш 99, ръст 165
08.03.2014 – 60,0 кг, талия 74, корем 86, ханш 98
08.04.2014 – 59,4 кг, талия 73, корем 84, ханш 98
08.05.2014 - 58,6 кг, талия 72, корем 83, ханш 97
Продължавам, макар и много бавно да вървя надолу. Една сутрин паднах под 58, но може и кантара да не е отчел правилно. Пък и беше преди Великденските празници, а покрай/след тях не бях от отличниците в Зоната . Но гледам оптимистично на нещата, че можеше и да е по-зле

[GODzillata]

Е, вече първата ти цифра е 5!

[Tatyana]

Да, което много ме радва . Сега остава и втората да я докарам до 5 и направо се връщам в ученическите години

[HippoDel]

Ден за тримесечен отчет в Зоната:
08.02.2014 – 62,1 кг, талия 77, корем 88, ханш 99, ръст 165
08.03.2014 – 60,0 кг, талия 74, корем 86, ханш 98
08.04.2014 – 59,4 кг, талия 73, корем 84, ханш 98
08.05.2014 - 58,6 кг, талия 72, корем 83, ханш 97
Продължавам, макар и много бавно да вървя надолу. Една сутрин паднах под 58, но може и кантара да не е отчел правилно. Пък и беше преди Великденските празници, а покрай/след тях не бях от отличниците в Зоната . Но гледам оптимистично на нещата, че можеше и да е по-зле

Браво, Татяна!
Бавно, но славно напредваш. При сантиметрите на талията и корема имаш страхотни резултати.

[Tatyana]

Мерси, Хипо . То най-сериозни резултати има в тлъстинките над ребрата - първо те се стопиха. За съжаление и бюста ми намаля с цели 3 см , но се надявам и там да е повечето от ребрата. А тези на корема са още много за сваляне, но съм решила този месец да съм по-стриктна, че миналия месец си позволявах червени и оранжеви повече, отколкото трябва. И ще взема да го махна този хляб, макар и ръжен.
Тази вечер мисля да пробвам протеиновите мъфини, които си спретнала и салата. Много апетитно изглеждат .