Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Благодаря Хипо,наистина е по важно здравето и да се чувстваме добре те килограмите няма как ще ги свалим

Скъпа, Марианка, страшно много се радвам за постигнатите резултати , които при теб се умножават и стават все повече- вече обмислям да те давам за жив пример, един вид реклама на Зоната
П.С. Както ти обещах ->ето я тази жената, която много уважавам заради страхотния сайт и добрите лекции, които много добре се съчетават със зонуващия ни начин на живот http://natureinsider.com/ Нейният начин на хранене е суровоядство , а порциите са не-сготвени сладкиши и деликатеси от плодове и зеленцучи, които са малки, но не микроскопични и мнооогооо изкушаващи. Преспокойно можем да черпим идеи и да си трансформираме нейните рецепти в добре балансирани. Бих ви препоръчала да видите нейните поучителни лекции за всеки вид храна- повече инфо във http://www.youtube.com/watch?v=5OC-9dn-tow и подобните репортажи. Дано ти хареса и пр гледане

Благодаря мила Пламче за милите думи

Здравей Марианка,
Чета ти дневника и ми се иска да споделиш тези килограми как вървяха във времето надолу,защото си мисля че ние като че ли все искаме резултата сега и веднага. За мен е вярно, че бързичко се качват , а много бавно се свалят. За теб така ли беше? През тази почти една година кога започна да включваш спорта?
Многото свалени килограми са ОК ами кожата? С нея проблем имаш ли? Ще се радвам ако намериш време да отговориш:) Вдъхновяваща си да знаеш !!!
ПП: и как стават тия работи с мъфини и тиквени кремове и приятелска компания - разкажете де

Милве в темата за отслабване съм писала почти всеки месец отчет. С кожата да имам проблеми,но са поправими. Корема ме притесняваше т.е кожата,но забелязвам,че много бавно и по малко се прибира,същото е и с кожата на ръцете. Мисля че ще се справя с тях. Започнах да тренирам от скоро и то в къщи в домашни условия,коремни преси,лицеви упори, напади
и гирички. Но сега съм болна и от 5дни не съм тренирала. Мисля от утре да се захващам наново,но по малко. Не бързам за никъде.

Миличка, вчера прелетях покрай твоето работно място и ми казаха, че изобщо не си добре защо така не се, оправяш, Марианка? Явно трябва да пробваш на Ити отварите- ама не прекалявай с ракията
П.С. как е тиквата

Да в болничен съм 7 дни имам бронхит,но да ти кажа днес съм по добре и мисля дори и да изляза навън на разходка въпреки че гърдите ми хъркат като стогодишен пушач. Правя си и от отварите на Ити,обаче без антибиотик не минава.До вчера почти не се храних,но вече влизам в зоната с гръм и трясък
Тиквата ах тиквата беше ........многггооо вкусна добре ми дойде
Следващия път аз ще приготвя нещичко.

Ооооо, милата Марианка!
Бронхит, лоша работа. Най-сърбечно ти желая скорошно оздравяване.
И внимавай покрай отварите на Ити, да не се пристрастиш към ракийката.
Успешно възтановяване, мила. До скоро

Благодаря Хипо аз и ракийка и винце си пийвам ех по малко. Скоро ще съм здрава

Моят илач е предимно за гърло.
За бронхите си трябва нещо друго, нещо по-сериозно.
Оправяй се по-скоро, Марианка!

п.с. Лаптопът е поръчан, така че казвай на мъжа ти да се стяга за стреляне!

Обаче съвсем сериозно: питай го на кои игри играе и дали стават за мрежа!

Ити, ти какви игри цъкаш?

Досега само Футбол Мениджъра (ФМ 13), щото други игри не тръгваха на лаптопа ми.
Но от утре-вдругиден ще мога да играя повечето нови игри.
Та съм отворен към предложения!

Ити илача ме поддържа само иначе съм на антибиотик едвам гълтам хапчето едни големи За лалаптопа супер,той мъжо само ги сменя,ше го питам как се казват и да стават за мрежа ,защото съм ги чувала да говори д отсрещния вие какво хапвахте днес

Марианка, скорошно оздравявяне!
Аз днес ядох зонова баница с гъби и пилешка кайма. Беше доста вкусна

gstoicheva написа:Марианка, скорошно оздравявяне!
Аз днес ядох зонова баница с гъби и пилешка кайма. Беше доста вкусна

Сподели рецептата

Миличка сподели ни рецептата звучи ми много вкусно...