Зоновият Живот на Мариана

[marianapanova]

Благодаря Хипо,наистина е по важно здравето и да се чувстваме добре те килограмите няма как ще ги свалим

[Plam4e22]

Скъпа, Марианка, страшно много се радвам за постигнатите резултати , които при теб се умножават и стават все повече- вече обмислям да те давам за жив пример, един вид реклама на Зоната
П.С. Както ти обещах ->ето я тази жената, която много уважавам заради страхотния сайт и добрите лекции, които много добре се съчетават със зонуващия ни начин на живот http://natureinsider.com/ Нейният начин на хранене е суровоядство , а порциите са не-сготвени сладкиши и деликатеси от плодове и зеленцучи, които са малки, но не микроскопични и мнооогооо изкушаващи. Преспокойно можем да черпим идеи и да си трансформираме нейните рецепти в добре балансирани. Бих ви препоръчала да видите нейните поучителни лекции за всеки вид храна- повече инфо във http://www.youtube.com/watch?v=5OC-9dn-tow и подобните репортажи. Дано ти хареса и пр гледане

[marianapanova]

Благодаря мила Пламче за милите думи

[milve]

Здравей Марианка,
Чета ти дневника и ми се иска да споделиш тези килограми как вървяха във времето надолу,защото си мисля че ние като че ли все искаме резултата сега и веднага. За мен е вярно, че бързичко се качват , а много бавно се свалят. За теб така ли беше? През тази почти една година кога започна да включваш спорта?
Многото свалени килограми са ОК ами кожата? С нея проблем имаш ли? Ще се радвам ако намериш време да отговориш:) Вдъхновяваща си да знаеш !!!
ПП: и как стават тия работи с мъфини и тиквени кремове и приятелска компания - разкажете де

[marianapanova]

Милве в темата за отслабване съм писала почти всеки месец отчет. С кожата да имам проблеми,но са поправими. Корема ме притесняваше т.е кожата,но забелязвам,че много бавно и по малко се прибира,същото е и с кожата на ръцете. Мисля че ще се справя с тях. Започнах да тренирам от скоро и то в къщи в домашни условия,коремни преси,лицеви упори, напади
и гирички. Но сега съм болна и от 5дни не съм тренирала. Мисля от утре да се захващам наново,но по малко. Не бързам за никъде.

[Plam4e22]

Миличка, вчера прелетях покрай твоето работно място и ми казаха, че изобщо не си добре защо така не се, оправяш, Марианка? Явно трябва да пробваш на Ити отварите- ама не прекалявай с ракията
П.С. как е тиквата

[marianapanova]

Да в болничен съм 7 дни имам бронхит,но да ти кажа днес съм по добре и мисля дори и да изляза навън на разходка въпреки че гърдите ми хъркат като стогодишен пушач. Правя си и от отварите на Ити,обаче без антибиотик не минава.До вчера почти не се храних,но вече влизам в зоната с гръм и трясък
Тиквата ах тиквата беше ........многггооо вкусна добре ми дойде
Следващия път аз ще приготвя нещичко.

[HippoDel]

Ооооо, милата Марианка!
Бронхит, лоша работа. Най-сърбечно ти желая скорошно оздравяване.
И внимавай покрай отварите на Ити, да не се пристрастиш към ракийката.
Успешно възтановяване, мила. До скоро

[marianapanova]

Благодаря Хипо аз и ракийка и винце си пийвам ех по малко. Скоро ще съм здрава

[Italiano]

Моят илач е предимно за гърло.
За бронхите си трябва нещо друго, нещо по-сериозно.
Оправяй се по-скоро, Марианка!

п.с. Лаптопът е поръчан, така че казвай на мъжа ти да се стяга за стреляне!

Обаче съвсем сериозно: питай го на кои игри играе и дали стават за мрежа!

[Karrita]

Ити, ти какви игри цъкаш?

[Italiano]

Досега само Футбол Мениджъра (ФМ 13), щото други игри не тръгваха на лаптопа ми.
Но от утре-вдругиден ще мога да играя повечето нови игри.
Та съм отворен към предложения!

[marianapanova]

Ити илача ме поддържа само иначе съм на антибиотик едвам гълтам хапчето едни големи За лалаптопа супер,той мъжо само ги сменя,ше го питам как се казват и да стават за мрежа ,защото съм ги чувала да говори д отсрещния вие какво хапвахте днес

[gstoicheva]

Марианка, скорошно оздравявяне!
Аз днес ядох зонова баница с гъби и пилешка кайма. Беше доста вкусна

[Karrita]

Марианка, скорошно оздравявяне!
Аз днес ядох зонова баница с гъби и пилешка кайма. Беше доста вкусна

Сподели рецептата

[marianapanova]

Миличка сподели ни рецептата звучи ми много вкусно...