Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

А ако не трябва да ядеш соя ....една приятелка пости, а има проблеми с щитовидната жлеза, но удържа, герой е
Като теб аз ако бях щях да захвърля постенето

Последно включване по време на пости, чудесно ми се отрази седмицата. Много приятни рецептички изтествах, но оцелях главно на зелефоци, чушки, ядки и патладжан.
Нямаше да съм пуФкавела, ако не обичах да си хапвам, сладкото ми изкушение беше банан, супена лъжица тахан, какао. Ммм... както си говорихме, вкусът се възпитава. Колкото по-малко захар ям, толкова по-силно възприемам сладостта на плодовете.
С аргумента постя отказах да опитам десетки неща, които ме заобикалят, дадох си сметка колко много вредна и понякога излишна храна има в ежедневието ни. Да ни почерпят, да доядем две хапки на детето и така ...Хапка по хапка слон става.
Аз мисля да наградя постоянството си утре с парче козунак и в понеделник се зонирам на ново.Сдобих се с фина цедка и мисля да тествам производството на домашно цедено мляко. Пробвах нискомасленото на Олимпос, но нещо ми се струва леко неестествено.

Светли празници!