Дневникът на gstoicheva

[gstoicheva]

Благодаря ви, дами!
Много съм щастлива днес!

[gstoicheva]

Дойде ми пак времето за отчет. Преди го правех по-често, но сега реших на месец. Та...
След ЧЕТИРИ МЕСЕЦА зонуване, съм минус 12 килограма / средно по -3 на месец /, което си е доста добре за мен.
Като махна и осемте килограма, които свалих с диетата на Емилова- съм надолу с 20 килограма!
Мнооооооооого съм доволна!
Само да вметна, че след като се запознах със Зоната, не бих пробвала вече друго.Така добре ми пасна, имам чувството, че досега съм била сляпа, а сега все едно са махнали превръзката от очите ми.Едно ми е светло, свежо, енергично...абеее гот ми е! Отделно - нов гардероб, почти всеки срещнат познат ти казва, че изглеждаш добре, че си се променил. Да наистина, променена съм! Зоната ме промени и то само към добро!

[HippoDel]

Браво! Ние свички сме щастливци, че открихме Зоната и сме в нея!
Много се радвам за теб! Продължавай в същия дух! Успех!

[Karrita]

Мдаааа, добре, че всички тука прогледнахме! По-добре късно отколкото никога!
Има и много нови хора, които се мъчат и канят да прогледнат.....но ми се ще more...more...
Айде хора събудете се!!!!

[gstoicheva]

Привет!
Днес пак се зачетох из сайта и по-специално за овеса. Там пише да не се прекалява с него. Моля, кажете вие по колко ядете? Аз го ям на междинна закуска по 1 блок - 14гр овес, 56гр извара, 3 маслини. Това три пъти в седмицата. Мисля, че не е много. Ще чакам отговор и от вас, моля!

[Karrita]

Привет!
Днес пак се зачетох из сайта и по-специално за овеса. Там пише да не се прекалява с него. Моля, кажете вие по колко ядете? Аз го ям на междинна закуска по 1 блок - 14гр овес, 56гр извара, 3 маслини. Това три пъти в седмицата. Мисля, че не е много. Ще чакам отговор и от вас, моля!

Аз го ям за първа закуска по 2 блока, три пъти в седмицата, защото сега пия рибено масло. Ако не взимаш рибено масло, може и до 5 пъти в седмицата ( до 3 блока на хранене спокойно)

[Italiano]

Айде хора събудете се!!!!

Много хубаво пожелание, ама си объркала емотиконката. Аз, ако ме чешаш така зад ухото като кученце, директно заспивам от кеф.


И сериозно сега: направо се чудя на лисата на ентусиазъм у някои хора. И то при положение, че виждат резултата пред себе си.

[HippoDel]

Привет!
Днес пак се зачетох из сайта и по-специално за овеса. Там пише да не се прекалява с него. Моля, кажете вие по колко ядете? Аз го ям на междинна закуска по 1 блок - 14гр овес, 56гр извара, 3 маслини. Това три пъти в седмицата. Мисля, че не е много. Ще чакам отговор и от вас, моля!

Аз също като Кари, го ям 3 пъти в седмицата по 2 блока, за закуска. Можеш и 3 пъти по 3 блока да го ядеш. Или 5 пъти по 2 блока, също е ОК.
Аз понякога ползвам и овесени трици и за това не искам да прекалявам, а и в момента пия по 10 гр. омега 3. Ако пиеш до 5 гр. омега 3, можеш да се хапваш спокойно овес и повече от 10 блока седмично.

[gstoicheva]

Еееееее чудесно!
Аз пия по 3 гр рибено масло на ден, значи мога и 5 пъти в седмицата по 1 блокче овес да ям! Супер!
Мерси за помощта!

[gstoicheva]

Ехеее във форума и сняг завалял! Браво, Пипи страхотна си!!

А иначе е 15-та дата и е време за месечния ми отчет. Решех да го правя на месец, ама ми се струва доста дълго отсъствието ми от дневника, та ще видим...
И така... 5 месеца зонуване - от 95, сега съм 82 килограма. Този месец съм свалила само 1 кило, ама пак е нещо.До бленуваните 75 ми остават само 7 да махна. Обаче надеждата ми е голяма, ще станееее! Този месец за пръв път имах 2-3 високо въглехидратни прегрешения, та затова сигурно свалих по-малко, но се старах да балансирам прегрешенията/ що годе/ с протеин на прах.Иначе здравословно се чувствам супер. Друга година до сега да съм се разболяла поне веднъж, а сега/слава на Бога и Зоната/ съм здрава, в отлична кондиция, пълна с енергия, доволна от живота и още и още хиляди позитивни емоции!
Благодаря/ слаба дума/ ти Зона! Обичам те!

[Karrita]

Поздравления! И както гледам за 8 март ще имаш чуден подарък - бленуваните 75 килограма
Пожелавам ти ги от сърце...

[HippoDel]

Браво Гери!

Поздравления и от мен. Много позитивизъм лъха от поста ти и е заразен.
Давай все така, мила!

[gstoicheva]

Поздравления! И както гледам за 8 март ще имаш чуден подарък - бленуваните 75 килограма
Пожелавам ти ги от сърце...

Иееееееее, Кари!
Дано, дано, дано! Аз си мислех да стана 75 за 1 година/ т.е. юли месец/, но ако си ги подаря за 8 март, ще е страхотно!!! Искрено ти благодаря за пожеланието!

[HippoDel]

Гери,
Аз получих новата пратка с онова нашето рибено масло и е пак същото. Ти получавала ли си нова пратка? Как са нещата при теб

[gstoicheva]

Да, Хипо, получих нова пратка. При мен всички пратки са едни и същи - матови и твърди.
Явно такива ще са и в бъдеще.Обмислям вариант да премина на Гоговото масло, но то е по-ниска концентрация и ще трябва да пия по повече капсули. Аз със зор изпивам по четири, а по шест не знам... Ти какво пиеш сега?

[HippoDel]

Да, Хипо, получих нова пратка. При мен всички пратки са едни и същи - матови и твърди.
Явно такива ще са и в бъдеще.Обмислям вариант да премина на Гоговото масло, но то е по-ниска концентрация и ще трябва да пия по повече капсули. Аз със зор изпивам по четири, а по шест не знам... Ти какво пиеш сега?

Не мога да си обясня, защо това масло е с такива дефектни капсули. Разбирам да беше една пратка или една партида, но всички...? Направо мистерия! Аз сега го пия това, но няма да поръчвам повече от него. Аз пия по 6 капсули, но за мен не е проблем, преди пиех по 15 от гоговите, все ми е едно, те се гълтат много лесно, вярно е, че тези сухите са малко по-трудни за преглъщане, но другите почтии не се усещат.