Re: Дневникът на Tsvetito
Публикувано на: Пон Юни 08, 2015 9:04 am
Още я няма в сайта, писах на Маня и ми я прати на mail.
Отчет тази сутрин:
53,2кг
талия 70 см (като ми е пълно коремчето и е повече, а с това ядене то си е все пълно )
ханш - 94 см
бедро - 53см
В момента си хапвам
2БВ - 420гр домат + 2 череши
2БП - 100гр извара Олимпус
2БМ - 6бр бадеми
и съм си направила чай мента със стевиа
Май след 4ч ще ям същото...може да сложа малко краставица...кюфтетата свършиха, остана още малко кайма, иска ми се да им направя супа топчета на децата. Само не знам какво да им дам за въглехидрат, защото ще има много малко вътре, а само с краставица не могат да набавят нужния въглехидрат. Въобще с полезните въглехидрати, като изключа ябълка и диня друго не мога да ги накарам да ядат. Може би ако и аз ядях повече неща, можеше и тях да съм ги научила да харесват други зеленчуци.
На мен това ми е най-големия проблем. Не може аз да се храна здравословно, а децата да се тъпчат с боклуци
Отчет тази сутрин:
53,2кг
талия 70 см (като ми е пълно коремчето и е повече, а с това ядене то си е все пълно )
ханш - 94 см
бедро - 53см
В момента си хапвам
2БВ - 420гр домат + 2 череши
2БП - 100гр извара Олимпус
2БМ - 6бр бадеми
и съм си направила чай мента със стевиа
Май след 4ч ще ям същото...може да сложа малко краставица...кюфтетата свършиха, остана още малко кайма, иска ми се да им направя супа топчета на децата. Само не знам какво да им дам за въглехидрат, защото ще има много малко вътре, а само с краставица не могат да набавят нужния въглехидрат. Въобще с полезните въглехидрати, като изключа ябълка и диня друго не мога да ги накарам да ядат. Може би ако и аз ядях повече неща, можеше и тях да съм ги научила да харесват други зеленчуци.
На мен това ми е най-големия проблем. Не може аз да се храна здравословно, а децата да се тъпчат с боклуци