Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Марианка, чакам с нетърпение твоят отчет! Предполагам, че не те притеснявам. Имам си няколко човека, които си ги следя /с близки параметри до моите/ и ти си една от тях. Хипо беше също една от тях, но тя толкова отдавна не пише, че не зная какво става с нея!

Не се тревожи Ники,съвсем скоро ще дам отчет ,и не,не ме притесняваш ни най-малко,ще се радвам да помагам,дори и с мининални усилия,като водене на отчети всеки месец.
Дори бях обещала снимков материал,но си признам ,че все още нямам такъв,трябва сериозно да се взема в ръце....
Другата седмица ще пуша,аз не т.е аз си пуша де,исках да напиша ,че другата седмица ще пиша отчета,които лично мен ме изумява

Добро утро мило дневниче и скъпи ЗоНбита,днес е прекрасен неделен ден и е време за отчет,понеже не съм готова със снимки,ще разуча как става качването и ще кача снимка с килограми от зонуването ми преди да забременея ,на която съм с 3 кг повече от сега.
Ето го и отчета ми:
06.11..14
102.4кг.
Ханш 124
Талия 113

06.12.14
99.1кг
Ханш 120
Талия 110

06.01.15
97.9кг
Ханш 118.5
Талия 108

10.02.15
95.7кг
Ханш 118
Талия 104.5

11.03.15
94.9кг
Ханш 117
Талия 103,5

08.04.15
93.3кг
Ханш 116
Талия 102.

07.05.15
90.6кг
Ханш 115
Талия 102

07.06.15
88.3кг
Ханш 113.5
Талия 100.5
Това е от мен ,отново с отчет живи и здрави в зоната следващия месец.
Равносметка ако правилно съм сметнала за седем месеца свалени киограми 13,700 кг

Страхотни резултати Марианка! За кърмеща майка си е направо супер. Продължавай все така. За радост на всички ни.

Браво! Справяш се чудесно!
Малко се размечтах и си представих - догодина по същото време, групова снимка, само манекени!

Милата ми Марианка Невероятна си роклята ти увисва все повече и повече. Много държа след 7-8месеца да се снимаш пак със същата рокля Ще има да те търсим вътре из нея, да те видим къде си желязна си, продължавай все така, ние си знаем, че ти го можеш

Благодаря мила Пипи,задължително щр има снимка със същата рокля по коледните празници.
Нямам никакво време да си давам отчетите и много ми липстввте.
Да ви се похваля вече съм освен мама и студентка и направо
Хайде другия път повече.....Прегръщам вииииииии

Браво Мариянка, желая ти успех в ученето. С тези "две дини" с помощта на Зоната няма начин как да не се справиш. Щастливо майчинство и студенстване! Бъди здрава!

Честито и от мен! Дано да имаш стабилни помощници, че иначе е страшно(от собствен опит )! Успех ти желая!

Благодаря ви приятели,ще трябва да се справям някак си,ще имам нужда от огрооомна помощ,но азмвярвам в себе си.
Прегръщам ви.
Набързо ще изчета каквото съм пропуснала и се мятам на възглавницата.

Мариана, попаднах на теб първо с дневника ти, а после във фейса.Познах те по снимките.Искам да ми се обясни нещо елементарно. Когато се чудех дали да се заема със Зоната нещо видях по темата. Въпросът ми е: Слабея -да, от 96 в края на юли, тази сутрин -88кг.Но като обиколка на ханш и талия съм намалила някъде към 2,5- 3 см. Не спортувам, много започнах да ходя пеша на "свински тръс",че ще си изтървавам автобуса.Вчера реших да хвърля кантара,че е от старите, но медицинската сестра в училището ми потвърди килограмите на кантара. Ама искам видими резултати.....Мисля,че нещо греша. Май поспамих.

Валерия, за да се прецени къде грешиш трябва повече информация. Най-добре е да направиш дневник и в него да описваш подробно храненията си(какво ядеш, по колко грама, за колко блока го смяташ, часа на хранене...). Иначе няма как да ти помогнем.

Честит рожден ден, Марианка! Бъди все така отдадена на Зоната! Щастливо майчинство и успешно следване!

Маня благодаря за пожеланието много мило.
Аз нямам много големи резулти за отчитане,неещо съм в застой с килограмите,но не и със зоната :-)
Едни 88кг съм. Свърши ми първия семестър благополчно.
От 2 седмици и дъщеря ми е в зоната,свалила е 1кг и се чувства много добре.
Много ми липствате всички!