Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Тони, честит рожден ден!

Честит празник !
Адаш,
пожелавам ти здраве, късмет и прекрасни моменти с любимите ти хора !!! Много настроение и успехи !

Благодаря ви, Танита и Тони, трогнахте ме!

Честит рожден ден, Тони Бъди жива и здрава, щастлива, усмихната, обичана и любяща! Желая ти един прекрасен ден

Честит празник и наздраве!

Честит ден ден, Тони! Бъди здрава! И много много любов!

Я, рожденичка под прикритие!

Бъди здрава и обичана! Честит Рожден Ден!

Благодаря ви, дами! Много сте мили! ЧерпАвам ви с по чаша домашно вино от на тате - много е вкусно и с по 1 бл пилешко филе. Наздраве!

OХ, Тони, аз със закъснение, ама с тая часова разлика не мога да вляза в час ) И сега да кажа и аз от сърце Честит Рожден Ден мила наша Тони Пожелавам ти да си останеш все така упорита, винаги да си обичана, и да си заобиколена с много любящи хора и хиляди усмивки

Благодаря ти, Пипи, имам нужда точно от упоритост.

Тони, най-после стигнах и до твоето пиле фрикасе с киноа. Бая време ми трябваше да се наканя, че реших да не променям нищо в рецептата и тука правих разходки из магазините и разглеждане на продуктите, които се предлагат за да намеря киноа. Мога да споделя, че от мен му добавих и черен пипер за вкус. Иначе специално за мен два блока от яденето бяха страшно засищащи. Малкия човек също си хапна - един блок за него. Определено ще го готвя пак, но вероятно ще правя и някои промени. А аз и сега направих промяна де - сложих стар лук вместо зелен, че тук зеления лук е направо златен и като купя го използвам предимно за салата.

Много се радвам, Танита. То и аз всеки път го правя с някои промени.

Альоооо има ли някой тук ? Къде са докалдите, къде си пишеш прегрешенията...или влезе пак в режим на задържане (много смешна емотиконка )

Пипи, тук съм! Не съм изоставила зоната, но просто бях в такава въртележка след състезанието, че не мога да се опомня...междувременно свалих още 1 кг и съм още по-хепи. Днес приключих още едно ниво от обучението си...представих се завидно добре и ето ме веднага тук на отчет.

След състезанието не съм кръшкала от зоната, но колелото ми беше повредено за около седмица и малко позанемарих движението, освен търчането из къщи с децата и танците - новата страст на дъщеря ми, която ме подлудява, защото иска винаги да танцувам с нея. хТа нямах време за подробни отчети, но сега се надявам да го правя по-често.

Имам сериозна дилема да реша до понеделник и ще стане ясно дали пак ще зачезна, или ще си дам 2 седмична почивка и ще се отдам на зона, спорт и пазаруване без децата

Благодаря ти, че ме мислиш и ме ръчкаш - имам нужда точно от това. Тук времето се позатопля и е време да се сменят дрехи...та му е време да ме ръчкате.

http://bgkef.com/Toy-izlq-qyce-varhu-shunka-s-kashkaval-v-tava-za-mafini-KRAYNIQ-REZULTAT-E-NEVEROQTEN-VIDEO - слагам тук този линк, че ми изглежда супер идея и да не го затрия, пък ще го изчисля и ще ги опитам тези протеинови мъфини...с малко изменение в рецептата.

Тони, за декупажа на яйцата за Великден само белтък ли ползваш за лепило или белтък и захар? Тази година и аз съм решила вместо да ги боядисваме да правим декупаж, но в интернет срещнах и двата варианта за лепило, та реших да черпя вода от извора.