Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Гази, с удоволствие бих ти препоръчала малко упражнения рано сутрин, които ми действат доста диуретично да не споменавам, че по 2 пъти сутрин бягам да се отчитам неповторим ефект предизвиква скачането на въже и без такова

Такаааа, вчера чукнах 8 месеца в Зоната и мога да кажа, че това което постигнах и изпитвам, никога, нищо и никой не ми го е доставял.
Да оставим факта, че когато се отдадеш на този начин на живот ( Зоната не е диета ) и вникнеш в детайла и разбереш НАИСТИНА какво се случва, връщане назад няма, и смело мога да кажа, че ще си Зонувам мнооого дълго още.
Килограмите варират между 77-80, виждам и 76 понякога, но не се притрисам вече, май стигнах теглото, с което се чувствам най-добре - външно и вътрешно. Колкото повече време минава, започвам да не си вярвам даже, че съм бил 104.5 в началото.
Писал съм много в моите отчети как се чувствам и какво изпитвам, затова няма да се повтарям, състоянието е същото, тонус-монус-бонус.
Мисля си, че ден, или айде да го кажем седмица в Зоната се равнява на 1 година подмладяване на организма и ремонт на ценностна система. Звучи префърцунено, но за МЕН, и според мен, този комплекс от усещания на биохимично и подсъзнателно ниво, които съпътстват целия процес на отслабване, реконструират възприятията, реалната себеоценка и решимостта.
Много комплекси изчезват като с магическа пръчка - комплекса на витрината, покрай която минаваме, комплекса на непослушните потни жлези, комплекса на лионската наденица (изгледа от телесата в натъпканите дрехи), комплекса на пеликана (двойната брадичка) и много други.
Например, вкъщи душ-кабината е сравнително малка, като я купувах, не бях слаб, но не бях и много дебел и беше на границата на тясното и свободното. Къде съм блял, не знам, но факт, такава ми беше душ-кабината. В момента на пиковите си килограми отстрани сигурно съм изглеждал като опитен образец в час по биология, натъпкан в буркан с формалдехид. А сега вече ми е свободно и мога да танцувам туист под душа. Благодаря ти, Зоничке.

И да, Зоната е Зона, когато стане начин на живот. Чувстваш ли, че ти тежи, че се опримчваш в часове, грамажи и не можеш да устояваш на изкушенията, то или имаш нужда от преосмисляне на нещата и приоритетите ти, или трябва да се върнеш отначало и да си изясниш какво точно се случва, когато прилагаш този режим на хранене и живот. Защото е много по-лесно да постигнеш нещо, когато си наясно какво се случва, Когато си обясниш, какво прави тялото ти и как реагира при полагането на залък в устата ти. Много често срещано е, хора, които не си правят труда да прочетат тази информация, започват да правят уж Зоната но прекрачват само прага й и се отказват, защото не знаят пусто защо въглехидратите така, мазнините толкова и протеините къде. И се демотивират и по чисто човешки и неподправен начин винят Зоната и всичко друго, само не и себе си. Хора, изяснете си картинката, преди да се монтирате в нея. Гаранция, че ще имате златна рамка накрая.
Например, скоро ми се случи да видя как едни приятели вкусно си хрупаха хамбургери и си пийваха количка от кенче. Какво беше учудването ми, когато вместо да се олигавя от гледката като бивш фен на този вид храна, точно обратното, стана ми гадно. Няма да използвам думата "съжалих" за моите приятели, по-скоро вдигнах рамене и въздъхнах "Не знаят, а и да им кажа, няма да ме чуят". Тази случка, след последвалият анализ ми вдъхна вяра, че съм на прав път. Благодаря ти Зоничке.


RTFB, както е казал поета.

Gazilot написа:...скоро ми се случи да видя как едни приятели вкусно си хрупаха хамбургери и си пийваха количка от кенче. Какво беше учудването ми, когато вместо да се олигавя от гледката като бивш фен на този вид храна, точно обратното, стана ми гадно. Няма да използвам думата "съжалих" за моите приятели, по-скоро вдигнах рамене и въздъхнах "Не знаят, а и да им кажа, няма да ме чуят". ...

Мдааа....и аз като гледам другите какво ядат, се чудя как аз навремето съм го ял и ми иде да им изкрещя да спрат, да се просветат и да започнат да се хранят съобразно Зоната!

Прозрял... помъдрял... надъхан с оптимизъм... саркастичен понякога, с невероятно чувство за самоирония и толкова зареждащ с желание и увереност, че това е Пътят.
Всеки път, когато се връщам в този дневник да препрочета споделеното от теб, сър GZone (ха сега де, ново именце , но така го усещам), се зареждам неимоверно. Когато си осмислил онова, което правиш, то се прави с лекота и не ти коства усилия, които не можеш да понесеш. Би трябвало всеки зонуващ да се връща освен към RTFB, да се връща и към този дневник.
Сър GZone, благодаря ти, че те има и че споделяш с всички нас своята пътека, която може само да служи за пример на нас, прощъпулниците в Зоната. Да си жив и здрав, приятелю!

Мерси, Маня!
Радвам се, че те надъхвам и стимулирам за зоНбиране.

Ми на мен не ми остава нищо друго, освен да закова този дневник най-отгоре....Стига сър Гази да няма възражения

Например, вкъщи душ-кабината е сравнително малка, като я купувах, не бях слаб, но не бях и много дебел и беше на границата на тясното и свободното. Къде съм блял, не знам, но факт, такава ми беше душ-кабината. В момента на пиковите си килограми отстрани сигурно съм изглеждал като опитен образец в час по биология, натъпкан в буркан с формалдехид. А сега вече ми е свободно и мога да танцувам туист под душа. Благодаря ти, Зоничке.

Е тук направо не издържаххххххх и избухнах в смях....само си го представих Гази гол и размазан по стъклото, с притиснато лице как се свлича бавно надолу оставящ следи от булдозер по запотеното стъклооооо...

Manya написа:...сър GZone (ха сега де, ново именце , но така го усещам)...

Направо като G-Точка, а?

Същото си помислих и аз.
И то не е само точка, а цяла зона ... представяш ли си?!

Italiano написа:Същото си помислих и аз.
И то не е само точка, а цяла зона ... представяш ли си?!

Дай боже на всяка! Така ще ни е по-лесно да я нацелваме!

Ами ето - Маня е написала, че

Manya написа:... така го усещам.

Много мръсно подсъзнание имате еййй

Ааааа, тия неща ги пише Маня, не сме ние ...

Тя пише едно - вие разбирате друго - айде сега оправдания - като ученички 7 клас...

То човек да не изпусне дума Добре де, заменете го с "чувствам", но младежите пак така ще го възприемат все готтина емоция е, няма спор

GODzillata написа:

Manya написа:...сър GZone (ха сега де, ново именце , но така го усещам)...

Направо като G-Точка, а?

ЦцЦЦ тцтцъъъъ Това никога нямаше да ми дойде на акъла За пореден път се убеждавам, че това нещо мъжете определено за болни Маня за к'во говори, те за к'во си мислят

Нашата "болест" Ви прави щастливи , моля, не ни лекувайте