Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Пламче, точно така - цял пакет овес сложих.
Излезе 2.5 кг. (50 гр. блокчето), щото го държах повече във водата.

Моят дневник отново се опитва да прашаса,но аз няма да му позволя.
Искам да споделя с вас,снощи си готвиха спанак с доматри,патладжан,лук,яйца и сиренце,и един червен блок картофки.
Днес Мариана щастлива изяде 3блока и само след един час се превивах на работното място като червей от болка в стомаха!!!
Миличка на какво може да се дължи,дали е от спинка или от обработката на зеленчуците ((((
Омръзна ми да ям само сурови зеленчуци искам и нещо готвенко,пък той стомаха ми не позволява. Само да отбележа случва ми се за 3път тази убиваща болка!
Помощ!

Бърза помощ е тука! Не споделяш как ги обработи термично? Задуши, вари или пече или пък пържи?
Според мен няма причина от храната да те боли стомаха. Ако е пържено , тогава може! По скоро трябва да се захранваш с пасирани хранички ....или да идеш на гастроентеролог .....язва?

tshivacheva благодаря за бързия отговор варим зеленчуците в малко вода,след което ги изпекох!
Но от една седмица се чувствам мнооогоо подута,верно пред цикъл съм,но чак пък от него да е не вярвам!
Знам ако че тука се въртя в омагьосан кръг с кг и започвам да се изнервям ту надолу,ту нагоре завива ми ве свят като се кача на кантара!!!
Надявам се това да е от цикъла!
При вас как са нещата...?

Марианка,
патладжана е специфичен зеленчук и не на всеки му понася, особено ако има проблеми със стомаха. Да не би да е от него?

Каритка, добре, че ме подсети...Нимфичка имаше кризи от тези патладжани, ама май май мн зле се беше подредила
спомням си, обелките на доматите, Марианка, много могат да ти раздразни смомаха, особено ако имаш гастрит (може даже да не знаеш за него )- от опит го казвам....иначе всичко друго е ОК

Мили мои след консултация д шефа на на нашия сайт,разбира се Пипи,реших да споделя радоста си с вас!
От известно време задържам кг,да не кажа че качвам.
Днес реших да си взема тест ииии....бременна съм!
Ще имам нужда от помоща ви,със съвети и подкрепа!
Благодаря ви предварително!

marianapanova написа:Мили мои след консултация д шефа на на нашия сайт,разбира се Пипи,реших да споделя радоста си с вас!
От известно време задържам кг,да не кажа че качвам.
Днес реших да си взема тест ииии....бременна съм!
Ще имам нужда от помоща ви,със съвети и подкрепа!
Благодаря ви предварително!

Еееееееееееееее, Марианка, супер новина!
Много се радвам за теб. С кавото можем ще помагаме, разбира се. Нямаш си представа, колко ме зарадва!
Честито, на теб и на цялото ви семейство!

Бебееее, ще имаме бебееее във форумаааа Марианкаааа, сега трябва да те гледаме като писано яйце ) Ще имаме първото зоново бебе

Мама Марианка сега ще е стриктно в зоната, и от сега почва да пие рибено масло което означава, че ще имаме не само много здраво зоново бебе, ами и ще бъде изумително умно

Марианкааа, нямаш идея как се зарадвах...нямам обяснение защо, но наистина се радвам ужасноооо много

Благодаря ви, от днес увеличавам блоковете на 12 ,прочетох въпросите и отговорите минимум 14Б,но то ще си покаже!
Да скоро ще получа рибеното си масло и стриктно в зоната!

ОООО, честито и от мен, Мариана!
Докато четях поледните ти постове и се усъмних точно за това.
Лека бременност и чудесно зонуване, и на финала здраво бебе и мама!

eldas
Силно се моля всичко да е наредл
Тази сутрин интересно ми се случи да се събудя в 6 часа,рано,рано,супер наспана
и гладна
Набързо си набърках овеса и го изядох все едно ям печено пиле

Марианка, суууууперрррр много ме зарадва. ЧЕСТИТО и обещавам, че ако нещо ти се прияде, веднага отивам да ти го наготвя и със супер скорост ти го нося
Ох, колко е хубаво- развълнувах се и някаква страхотна радост пърха у мен. Вече си имаме и още едно бебче ( освен това на Ити)

Пламъче благодаря слънце!
Как ме глезиш само

Марианкааааа, ЧУДЕСНА новина!!!!
Това е най-хубавото нещо, което може да се случи в живота ни.....нека му отдадем нужното внимание, грижи и любов!
Марианка, от все сърце ти желая леки 9 месеца и едно разкошно слънчице!

Кари благодаря ти на теб и всички останали за подкрепата