Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

marianapanova написа:Тази вечер аз си готвя мусака с патладжан...някой пробвал ли е

Аз обожавам съчетанието м/у кайма и патладжан. Често си задушавам на тиганче, понякога слагам и лукче, но не съм си правила мусака.

Оооооооо, Марианка литнала в облаците!

Хипчо много вкусно се получи,рецептата е от сайта на зоната!
9Блока си ги разделих на 3 хранения!
А относно летенето в облаците така е от както съм в зоната!
Избива и на любов вечносъм усмихната не ухилена

Днес стартирах деня с 2Б ябълка,2Б извара и 2 ореха!
А вие?

marianapanova написа:Днес стартирах деня с 2Б ябълка,2Б извара и 2 ореха!
А вие?

2Б извара + 2Б овес + 1 орех + 1Б ленено семе

Karrita написа:

marianapanova написа:Днес стартирах деня с 2Б ябълка,2Б извара и 2 ореха!
А вие?

2Б извара + 2Б овес + 1 орех + 1Б ленено семе

1Б пил. шунка + 1Б сирене + 2Б овес + 2 орехa

1 Б кисело мляко
1 Б извара
1 Б мандарина
2 Б маслини

Оле овес как може не съм яла овес от една седмица Хипо благодаря за напомнянето!

От неделя до вчера що овес "измаах" ...
Последния път варих 50 блока, че и на жената почна да и харесва, та си делим голямата купа с нея.

Italiano написа:От неделя до вчера що овес "измаах" ...
Последния път варих 50 блока, че и на жената почна да и харесва, та си делим голямата купа с нея.

50 блока???? Ити...

Ама тя - жената, набива яко.
Най-много 20-25 блока да съм хапнал аз.

Italiano написа:Ама тя - жената, набива яко.
Най-много 20-25 блока да съм хапнал аз.

За колко дена, 4-и?
Наистина си Овесеният цар!

Моята закуска от 3 блока, току що я омаах:)

2 блока салам (мортадела) печен на тиганче
1 блок котидж
един блок домати
1 ябълка
9 бадема
4 капсули рибено масло
1 капсула полифенол
2 капсули витамини
една огронма чаша вода
край

На обяд ще карам на око, че днес ще е много летене по магистралите до вечерта, и ще си купя един хот дог, и ще му махна половината хляб, и съм в джаза. За следобедна закуска ще си взема едно млекце, от гръцките с многото протеин вътре, и половин ябълка и пак съм у джаза

А вечерта в къщи ще бъде пилето с лук и горчица

Марианкааа, радвам че че моята мусака ти е харесала. И аз имам един патладжан, дето се мъдри в хладилника, (купих до слециално за мусакта) и все не ми остава време да му видя сметката. Ама сега в петък ще му резна лилавата кратунка

Да Пипи много ми хареса мусаката отново бих си я направила!
А какви са тези полифеноли и витамини,който пиеш?

Аа, мен нали ме знаеш...всичко от сайта на Барито, че по-лесно - витаминчета и полифеноли

Italiano написа:От неделя до вчера що овес "измаах" ...
Последния път варих 50 блока, че и на жената почна да и харесва, та си делим голямата купа с нея.

Ири, чух количесвата на овес в Благоевград рязко се изчерпали
П.С. За Коледа Пипи вместо мерителна чашка, трябваше да ти прати мерително казанче това са 700 гр овес, по моя метод на готвене това ще ми. Излезе накрая 3,5 кг сварен овес