Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Току що направих тренировката си за долна част на тялото .........утре ще пропусна горна част на тялото,понеже съм на работа от 9 до 20 както и в неделя не ми се иска да пропускам но от понеделник с нови сили само напред с убийствените напади

Марианка, мъжо щото е спортист и го раздава много атлетичен та от него знам - спортувай, но и пълноценната почивка на тялото е много важна. Не се пренапъвай със спорт!

И аз така предположих Попи особено след днешния напън няма нужда толкова не съм култорист аз накрая лазех

Тази вечер тотално излезнах от зоната изядох 4лъжици спагети,но честно след гледките на който неволно се нагледахме в болницата имах нужда от нещо ТВЪРДО а сега от нещо успокоително ах. Изповядах се

Изповедта ти беше приета и ти прощаваме невижданото прегрешение Но при второ такова ще бъдеш публично линчувана тъй като ти си шампионката тук, и предполагам не искаш някой друг да те надмине, и да свали повече кила от теб, и да те изхвърли на второ място, докато ти се облизваш около спагетите

Не ми се иска публично линчуване а пък и аз си плащам за прегрешението,много ми е злена стомаха не инсулиново гадно ами незнам вече как да го ннареча. Днес когато почивам. Ще опитам да се пренеса на райско място някой пробвал ли е медитацията? А и друго се сетих от няколко месеца см в прасците ми не са мръднали левия правец ми е 42см, а десния 43 че даже и 43.5см какво се случва като булдозер са
Усмихнат зоново ден ви желая!

Хаха, Марианка, пак ли пишеш от телефона, че не схванах последната част от поста ти, за какво говориш Между другото има бутон "Поправи" от там можеш да си редактираш поста ) За някакви "просяци" и "превеци"си писала, и не знам как трябва да си развинтя фантазията, че да разгадая кодирания ти морзов пост

това беше кодирано съобщение и аз самата неможах в 1-я момент да си го разчета

Ето днес отново се завърнах към домашните упражнения,този път мисля да я давам по полека че миналата седмица беше много зле,едвам се движех

marianapanova написа:Ето днес отново се завърнах към домашните упражнения,този път мисля да я давам по полека че миналата седмица беше много зле,едвам се движех

Ей, браво Марианка, направо ти се възхищавам на волята!
Само давай по-полека, да не се претовариш и да се повредиш.
Успех мила!

Благодаря Хипо изобщо няма да се натоварвам ,не се чувствам добре след пи-голямо натоварване,дано резултатите не закъснеят!

Аз мисля ви питах,но някой ит вас медитирал ли е и как се чувства по време и след медитация?

Марианка, преди съм медитирала малко, след като влезнах в зоната съм на 70% от чувството по време на и след медитация, без реално да правя нищо. Разбира се това което правя сега,е малко по-различно от стандартното разбиране, нещо което открих за себе си и което мога да постигна много бързо. Най-добре бих го обяснила като докосване до.....
Кажи как си тази събота и неделя, правя заявка за среща, Пламче за теб също.

nympheacea написа:Кажи как си тази събота и неделя, правя заявка за среща, Пламче за теб също.

Други пловдивчанки не приемате ли ?

Лилит, а и всички които се присъединиха към нашето семейство след като идеята за среща ( на местно ниво) се роди преди няколко месеца. Чувствайте се поканени, и всеки път като говорим за Пз- Пл, сте добре дошли.
Ставаме в повече, за това изброяването е трудно, Май ще трябва да си направим нещо като официална тема със съобщения за срещи и раздумки. Ох не знам, дайте идеи.

АЗ духовно ще съм с пловдивската бригада