Re: Dobrev - The Drop Zone
Публикувано на: Чет Окт 15, 2015 8:25 pm
Здравей Начинаеща!
Незная каква точно мотивация очакваш да получиш, защото дневниците са пълни с мотивиращи примери, но от малкото информация, която споделяш, мисля, че си обхваната от страхове: че трябва да промениш живота си из основи, че може да се "провалиш" и други такива.
Мога да ти кажа аз как подходих. Също изпитвах съмнения, но реших, че нищо нама да ми стане да се придържам към тези правила 10 дни или 2 седмици като за начало, пък после то само ще си покаже. Така и постъпих. След първите 2-3 дни установих, че не е трудно да си определиш продуктите и пропорциите. След още няколко дни установих, че няма да умра от глад, даже напротив, храната е повече от достатъчно. В края на двете седмици установих, че по-добре не съм се чуствала от много време. После въпросът дали да продължа, вече не стоеше на дневен ред.
Дори на дълъг път се тръгва с малка крачка.
Направи я по-скоро!
Ти се храниш всеки ден. Просто утре го направи по тези правила!
Успех!
Незная каква точно мотивация очакваш да получиш, защото дневниците са пълни с мотивиращи примери, но от малкото информация, която споделяш, мисля, че си обхваната от страхове: че трябва да промениш живота си из основи, че може да се "провалиш" и други такива.
Мога да ти кажа аз как подходих. Също изпитвах съмнения, но реших, че нищо нама да ми стане да се придържам към тези правила 10 дни или 2 седмици като за начало, пък после то само ще си покаже. Така и постъпих. След първите 2-3 дни установих, че не е трудно да си определиш продуктите и пропорциите. След още няколко дни установих, че няма да умра от глад, даже напротив, храната е повече от достатъчно. В края на двете седмици установих, че по-добре не съм се чуствала от много време. После въпросът дали да продължа, вече не стоеше на дневен ред.
Дори на дълъг път се тръгва с малка крачка.
Направи я по-скоро!
Ти се храниш всеки ден. Просто утре го направи по тези правила!
Успех!