Хей, Зонуващи дайте съвет моля !?
От две седмици си възстанових ходенето на танци
т.е. физическата ми активност се промени от "неактивна“ на "умерена" . Сетих се аз
, че в такива случаи е необходимо да се преизчислят блоковете. Най-чинно си взех лист и молив и измерих моментното си състояние /след вечеря и обилно количество вода/ в см и кг:
Ханш -117
Талия – 107
Килограми – 91 кг
Височина - 174
Физ. натоварване – Умерена активност /два пъти седмично по 1 час/
И с помощта на калкулатора изчислих, че са ми нужни 11 блока. Да, ама сега съм на 9, та притеснението ми е дали тези ми сметки са верни и трябва ли да си увеличавам блоковете ? Помагайте-е-е !!!