Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Тя все пак се появява. Рядко, но се.

Амммм Здравейте.... Който веднъж е бил в зоната не може да се отдалечи. За мен последните няколко години бяха в орбита и непрекъснати опити да се "центрирам" в зоната. Успехът ми бе от няколко дни до не повече от месец, като в краен резултат съм 73 кг в момента. Още не съм препрочела в дневника колко бях когато почнах първия път, бързах да видя спортната тема и разпределението на блоковете за спортуващите.
Та за цялото това време нуждата ме караше всячески да се опитвам да се придържам към единствения правилен начин за хранене- зоната. Причините поради които орбитата ми беше доста широка са много и не са обект на въпросното писание. От една година започнах да спортувам, в началото бягане по 5 км 2-3 седмично, после започнах да тренирам Да Дао. Тренировките са два пъти седмично по 2,5 часа и са доста интензивни. Въпреки това за последната година и половина качих около 6-7 кг. След опитите на милото ми да ме вкара в ред, ме заведе при познат да ми направи хранителен режим......................... На човека му казах, че много го уважавам, но за мен има само един начин на хранене, при което милото ми заяви... "Тази твоя Зона е най-голямата глупост която може да съществува.." Егото ми никога не е било голямо а напоследък хич, но това го почувствах като смъртна обида и оскверняване на честта. Казах му, че няма право да говори за нещо което отказва да пробва и от 10. 06 се "закотвих" в центъра на зоната.
От тогава ходим 4-5 пъти седмично в залата (1/2 е фитнес) и редуваме тренировки на земя, кардио и силови.

Като заключение, задръстил ли си се успешно веднъж в зоната, винаги ще се опитваш пак да влезнеш вътре.

Уоу, уоу, уоу! Кого виждат очите ми!!!
Амммммммм, привет, Нимфичке!

Ити
Как сте бе сладури

Добре сме ние.
Ти защо така се загуби?
Липсват ми старите муцунки ...

Дааааа, ама нищо де и те кръжат и пак тук ще кацнат... като мен.
Много нови нещица, много ново инфо виждам. Гледам да препрочитам когато имам време. Даже и във ФБ групата надничам, ама тук беше по-интересно.....

Групата във Фейса е интересна, но там всичко е разпиляно.
А тук си е по теми и може да се намери лесно.

Italiano написа:Групата във Фейса е интересна, но там всичко е разпиляно.
А тук си е по теми и може да се намери лесно.

Няма по добро място за информация от сайта и форума, фейса е по скоро лаф да става и обмяна на рецепти

Katerinka написа:

Italiano написа:Групата във Фейса е интересна, но там всичко е разпиляно.
А тук си е по теми и може да се намери лесно.

Няма по добро място за информация от сайта и форума, фейса е по скоро лаф да става и обмяна на рецепти

Е, там има и неща, които тук няма как да публикуваме - най-често във ФАЙЛОВЕ. А иначе, аз моите си рецептички си ги качвам и тук, защото това е мястото.

да за файловете видях. Много полезно за този който готви демек не за мен Понеже съм пословична с еднообразните си менюта, като ми хареса нещо и мога само това да си ям с месеци, та и сега така.... варени пилешки цици с прясна мащерка и други меродии за вкус и дааааа праскови, много праскови с лешников тахан....
но във ФБ няма първо източно крило.....

Циците и прасковите, па било то и пилешки са една от притегателните сили на Зоната. Аз към менюто добавям и сливи.

Циците не стават ли сухи, като престоят?

Зависи от соса.

Чакай, че се обърках - още ли говорим за цици, или за цици?

п.с. Липсваше ми този форумен хумор.
Да не се засягат новобранците, ама не влагат страст.

Виж ся, цицата си е цица, няма втора като нея! Или чакай, има втора, те са чифт винаги, само с едно изключение - Здравейте амазонки! И са винаги вкусни. A ако е малограмажна, слагаш шепата около кръста, сърповидно извита и тръгваш по посока на плешката. Краен резултат - шепа full of цица! Овкусяваш със соса и си готов. После прекрасната въглехидратна гарнитура от праскова, или слива ( зависи от възрастта на плода ) и.... Моем умрем от кефт!

Ай майкооооо, ко доживяха очите ми..... Много вкусна цицена тема сте подхванали....луда работа Туй зоната не ви се отразява добре на хормоните май....