LoveJoy по пътя към успеха

[LoveJoy]

Ей сега ходих до един руски магазин близо до нас, за да купя бонбони, че довечера съм на гости. Ама как ги обожавам тия руски бонбониииии... Обаче - не! Никакви бонбони за мен! Все пак имам намерение до края на лятото да си облека "средните" дрехи. Аз имам дрехи от слабия ми период и от средния. Тия от слабия съм ги отписала, повечето даже ги подарих, само най-хубавите си оставих със слабата надежда някой ден да ги облека отново, ама тия от средния си ги пазя.

Минах и през пазара, където търсех течна стевия, а продавачът почна да ми обяснява правилата на здравословното хранене Всъщност той беше много близо до истината - каза, че колкото месо или сирена ядеш, 10 пъти по толкова зеленчуци трябват. Горе-долу като при Зоната - 28 гр. месо на 240 гр. домати.

Хубава ви вечер! Аз ще ходя да избирам подарък за абитуриент.

[LoveJoy]

Върнах се от гостито. Там не оплесках нещата - салатка, задушени зеленчуци, малко агнешко и айрян. Оплесках ги вкъщи преди малко с 10-на маслини от големите. Имах нужда обаче. Утре съм на кръвни изследвания - стискайте палци!

[GODzillata]

Що не ги направи в началото на пътя си в Зоната?

Иначе стискам палци и да споделиш!

[LoveJoy]

Godzillata - защото ме беше страх.
Взеха ми кръв. Слава Богу, не ми стана лошо, въпреки че чаках пред кабинета около час, а пуснах изследване и на кръвна захар, така че трябваше да не съм яла. Сега чак закусвам. Резултатите - в понеделник...

Закуска: 8:30 ч.
28 гр. овесени ядки (от твърдите), 2БВ
110мл. прясно мляко 1%, ½ БВП
70 гр. ягоди (1/2 БВ)
1 ч.л. слънчогледови семки, сурови (3БМ ги сложих. Няма инфо в таблицата.)
70 гр. шунка – 2.5 БП

[HippoDel]

В моя дневник дискутирахме черешите.Hippo много ми помогна ,като ги изчисли според bb team ,излизат 64 гр.за 1БВ. Така че можеш спокойно да си хапваш повече от 8 бр.,ако не си ги теглила

ginette,

Колко броя горе-долу излизат 64гр. череши?

[HippoDel]

Godzillata - защото ме беше страх.
Взеха ми кръв. Слава Богу, не ми стана лошо, въпреки че чаках пред кабинета около час, а пуснах изследване и на кръвна захар, така че трябваше да не съм яла. Сега чак закусвам. Резултатите - в понеделник...

Закуска: 8:30 ч.
28 гр. овесени ядки (от твърдите), 2БВ
110мл. прясно мляко 1%, ½ БВП
70 гр. ягоди (1/2 БВ)
1 ч.л. слънчогледови семки, сурови (3БМ ги сложих. Няма инфо в таблицата.)
70 гр. шунка – 2.5 БП

Ти още ли ядеш овесени ядки? Не премина ли вече на овес? Чела ли си за овеса в "За някои храни в Зоната" ?

А за слънчогледови семки, те не са от полезните мазнини.

[LoveJoy]

Здрасти, Hippo!

Още ям овесени ядки. Пише, че са минимално преработени и т.н. Знам, че не са идеалния вариант, но след две седмици си заминавам и сега за 2 седмици няма смисъл да поръчвам овес. Кой знае кога ще пристигне...
Погледнах и линка. Тези, които ям, не са от инстантните. По-скоро приличат на истински овес, само че са сплеснати. И са доста твърди.

За слънчогледовите семки идея си нямах. Пак ще се купуват маслини, значи

[HippoDel]

Не обичаш ли бадеми или орехи? Бадемите според ме са идеалните ядки, орехите са ОК, но с тях не бива да се прекалява заради арахидоновата киселина(Пипи беше писала нещо по въпроса).
Не, че маслините са лоши, ама аз много обичам ядки. И лешници си хапвам, но най-много бадеми.

[LoveJoy]

Бадеми хич не обичам. Орехи - горе-долу. Абе, стават. Най си предпочитам маслини А сурови лешници нали може? Освен да си взема лешници? Аз точно лешници ядях в началото. Приемам, че стават

[HippoDel]

Е, щом предпочиташ маслинки, хапвай си ги, лошо няма. Да, лешниците са ОК.
Просто, аз като един любител на ядките съм пристрастна...

[LoveJoy]

Аз бадемите ги признавам само белени и печени, а такива, както знаем, не са полезни...
Лешниците ще ми решат проблема

[Стеф]

Леле и аз умирам за ядки - ама печени Сега ги ям сурови ама .....абе нещо все едно им липсва..

[Tatyana]

Слънчогледовите семки някой ги беше изчислил, че са 3 г за блок, а тиквените 7,7 г за блок. Както Хипо вече ти е казала по-добре да ги забравиш, поне слънчогледовите. За тиквените не съм сигурна как стои въпроса.
Щом се заминаваш след 2 седмици наистина няма смисъл да си поръчваш овес, но ако минеш покрай някой руски магазин можеш да си вземеш един пакет. Пакета е 700 г и е много чист, за разлика от насипния който взех преди това
А от руските магазини овеса изглежда така:

Скрит текст:

http://media.snimka.bg/s1/3501/033246780.jpg?r=0

Вече е в нова опаковка явно, че последния беше в черен пакет. Иначе пак на същата фирма.

[LoveJoy]

Стеф, и аз съм така. Сега приемам сурови ядки точно като лекарство Единствено лешниците са ми вкусни и сурови, и то не купените лешници, а тия, дето растат на село :P Дано да има сурови лешници на пазара. Ако не - пак маслини ще ям Неудобството на маслините е, че има един сорт - големи и безсолни, които ми излизат 1 маслина на блок . И тъй като специално този сорт го обожавам, съм склонна да прекалявам. ))

Татяна, близо до нас има руски магазин! Аз обикновено влизам там само за да си купя бонбони и пелмени, на нищо друго не съм обръщала внимание. Ще проверя за овес задължително! Благодаря ти за информацията!

[Italiano]

Ох, с тая снимка на овеса ме върнахте към старата ми болка, че изчезна от руския магазин в Благоевград. От месеци го няма.

Иначе най-яката ядка е кашуто. Хем е сладичко, хем е по-мекичко и по-лесно да се разбива в блендера, когато правиш шейкчета.

[HippoDel]

Да, аз и кашу си хапвам, ама ми е доста мазничко на вкус.
Ити, ти не попита ли в магазина защо няма овес и дали няма да зареждат пак?