Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Pupi написа:Имам два въпроса.Къде мога да видя по колко капсули трябва да се пие.

Тук във въпрос 55 можеш да видиш количеството омега 3(EPA+DHA), което препоръчва д-р Сиърс. Остава да си сметнеш капсулите. Ако се затрудняваш дай ми линк кое точно рибено масло си купил и аз ще ти сметна.

Pupi написа:И доставката на митницата или в пощата да очаквам при положение че минава 100лв.Благодаря.

Всяка доставка може да бъде задържана на митница. Тези, които са до 30 лв. без транспорта, ако бъдат задържани на митница се плаща само 1,50 лв. За пратки над 30 лв. ако са задържани на митница се плаща ДДС върху стойността на пратката + транспорта и 15 лв. представителство от БГ пощи. Историята познава обаче и случаи, когато и пратки над 30 лв. са отивали в пощата. Въпрос на късмет.

Pupi написа:Здравей Гого.В темата за рибеното масло ми даде насоки какво да купя,Благодаря за което .Точно тогава имах приключение с колата и закъснях за отстъпките.Поръчах калифорния 90 капсули 4 броя.От три седмици спазваме зоната семейно и сме много доволни.Рибеното масло го купих предимно за мойто момиче защото има здравословен проблем и се надявам заедно с хранителният режим да помогне.Имам два въпроса.Къде мога да видя по колко капсули трябва да се пие.И доставката на митницата или в пощата да очаквам при положение че минава 100лв.Благодаря.

Минималната препоръчана дневна доза (в момента тя е 3 г по последните текстове, публикувани в сайта от Бари Сиърс) с поръчаното от теб рибено масло се постига с 4 капсули (3,3 г ЕРА+DHA на ден). Ако е необходимо да приемаш по-голяма доза (за това може да те ориентира книгата на Бари Сиърс "Зоната Омега Rx", която можеш да си дръпнеш от "ЧЕКМЕДЖЕТО" в сайта), ползвай КАЛКУЛАТОР ЗА РИБЕНО МАСЛО. Линковете са в РЕСУРСИ на главната страница на сайта.

Благодаря ви ,видях и калкулатора за рибеното масло.

Здравей, Гого! Имам нужда от компетентното ти мнение

Изчетох последната тема за рибеното масло и си поръчах https://www.iherb.com/pr/Sports-Researc ... gels/84979, но докато го чакам (писаха ми, че ще пристигне между 22 август и 17 септември), се чудя дали да не си купя това:
https://remedium.bg/product/141047/natu ... psuli.html
Виждам, че е фармацевтичен клас, молекулярно пречистено (https://naturalfactors.com/product/rxomega3-2/), но за съжаление не пише дали е триглицеридна форма. Ако не е, ще върши ли някаква работа поне временно и вредна ли е етил естер формата?

Правилно ли преценявам, че щом общото количество на Омега 3 в една капсула е 900 мг, това значи, че трябва да приемам минимум по 4 капс./ден = 3600 мг

Mil написа:се чудя дали да не си купя това:
https://remedium.bg/product/141047/natu ... psuli.html
Виждам, че е фармацевтичен клас, молекулярно пречистено (https://naturalfactors.com/product/rxomega3-2/), но за съжаление не пише дали е триглицеридна форма. Ако не е, ще върши ли някаква работа поне временно и вредна ли е етил естер формата?

Не разбира се, не е вредна. Просто триглицеридната форма се счита, че е с по-висока биоактивност, т.е се усвоява повече от човек. Избраното от теб рибено масло ще ти свърши работа докато ти дойде другото.

Mil написа:Правилно ли преценявам, че щом общото количество на Омега 3 в една капсула е 900 мг, това значи, че трябва да приемам минимум по 4 капс./ден = 3600 мг

Точно така! За 3600 мг. омега 3(EPA+DHA) трябва да пиеш по 4 капсули на ден.

Много ти благодаря за мнението, Гого!

А какво количество и коя марка витамин Е би препоръчал за прием заедно с омегата?

Здравейте,
Моля за мнение за това рибено масло от NOW . До сега ползвах по-стара версия на това....та ако някой има поглед върху това ще бъда много благодарна!
https://www.nowfoods.com/supplements/ul ... h-softgels

Здравейте,
Бихте ли ми дали Вашето мнение за това рибено масло. Изпращат ми го със съответните сертификати, при това за 1 ден. Прилагам линк:
https://homeostaza.bg/produkt/nfo-strong/