Дневникът на Hippo

[HippoDel]

Попи благодаря за информацията ще се разтърся из аптеките.Аз когато забременчх също качих много 48 кг,118кг,родих и станах 108кг и след това ела ме виж стигнах до 125кг ,имам и снимков материал,за достоверност,а сега съм 87кг ,но не тренирам ииии.....кожата ми не е от най-прекрасните

Маряначе,
Аз първата бременност качих около 13кг, от 70 на 83, при раждането свалих 7, оставаха ми 6 за сваляне. Но вместо да ги сваля, започнах да пълнея. Втория път забременах дебела, но първите 4 месеца отслабнах с 7 кг, защото много повръщах и не можех да ям. До края на бременността ги качих тези 7 и всъщност родих, на килограмите, на които забременях. Даже след раждането бях свалила наколко.
Най-многото ми килограми са били 89. Аз обикновено пълнея на нервна почва.
Ходила съм и на фитнес, имах и кростренажор и го карах редовно, но като ме хване депресията и .....край на добрите намерения, само здраво тъпчене.
Затова се захвах с Зоната, защото помага не само на тялото...но и на душата. Надявам се този път да отслабна трайно, защото ми писна това нагоре-надолу, като асансьор, а аз вече не съм първа младост и започна да ми се отразява на кожата.

[HippoDel]

Браво Хип,
и според Барко 0.5 - 0.7 на седмица е нормалното и здравословно слабеене. Мъжете свалят повече особено в началото, защото имат големи тумбаци, любовни дръжки и бира в костите.

Мерси Гази,
Да, тази седмица е ОК. Предишните свалях по-повече, но си мисля, че първите 4-5 кила ги свалих по-бързо, защото ги бях качила последните 1-2 месеца. А при мен е така, колкото по-скоро съм качила килцата, толкова по-бързо ги свалям.
Верно е това за мъжете, мъжа ми спря от 2-3 седмици да пие всеки ден бира и веднага свали няколко килца. А за любовните дръжки и аз си имам, сигурно от много любов!

[marianapanova]

Така е Хипо тежка е борбата с килограмите,но ще се справим.Мен лично не само свалянето на килограми ме мотивира,от както съм в зоната се чувствам не само отслабваща,но и изпълнена с много енергия и работоспособност.Не се местя от диван на стол от стол на табуреткаи от табуретка на леглото,вече като се качвам на 2-я етаж изпитвам нужда да тичам по стълбите,а те не са никак малко ти сега колко килограма си и как се чувстваш?

[HippoDel]

Така е Хипо тежка е борбата с килограмите,но ще се справим.Мен лично не само свалянето на килограми ме мотивира,от както съм в зоната се чувствам не само отслабваща,но и изпълнена с много енергия и работоспособност.Не се местя от диван на стол от стол на табуреткаи от табуретка на леглото,вече като се качвам на 2-я етаж изпитвам нужда да тичам по стълбите,а те не са никак малко ти сега колко килограма си и как се чувстваш?

Аз днес сутринта бях 78,1кг, т.е.-6,3кг, от както съм в Зоната, за пет седмици. Чуствам се прекрасно, не се уморявам и нямам нужда от толкова много сън, както преди.

[marianapanova]

Хипо наистина това са прекрасни резултати за толкова кратко време браво. Значи ти и всеки един които е в зоната знаете какво невероятно чувство е да си в зоната.

[HippoDel]

Хипо наистина това са прекрасни резултати за толкова кратко време браво. Значи ти и всеки един които е в зоната знаете какво невероятно чувство е да си в зоната.

Така е, Марянче.
Аз съм отслабвала и с други режими, но тук усещането е напълно различно!

[Poppy]

Така е, Марянче.
Аз съм отслабвала и с други режими, но тук усещането е напълно различно!

И аз така, ама то цяло мъчение и като ми падне пердето и като се разям, та стане по-лошо...

Аз за бременността си няма да разправям, че то беше нещо страшно. Както казва моята леля: "Твоето не беше бременност, твоето беше мътене". Девет месеца лежане + 25 хапчета на ден, ставане само до тоалетната, плюс разни екстри като серклажи, повръщане и каквото се сетите, ама слава Богу, имам живо и здраво детенце. Станах и аз тюлен за чудо и приказ, влязох да раждам 100 кг . Може и да бяха повече, защото аз след 96 в 7-мия месец спрях да питам доктора колко качвам И аз снимки имам, на които съм страшна, всеки път като се погледна и ходя да ми баят
Моят мъж има голяма вина, защото постоянно ми повтаря колко съм хубава пухкава и всякак много ме харесвал...

[marianapanova]

хахаха немога трябва да качим някоя снимчица за мотивация във фейса вече го направих гледам снимката преди, гледам сега и не вярвам на ушите си

[Poppy]

Къде сте във фейса?Дай да ти пратя и аз да видиш за какво става въпрос

[Poppy]

Къде се изгуби, Хипо? Готвих треска на фурна, задушена с фолио и бяло вино, без никаква мазнина. Стана превъзходна!

[HippoDel]

Къде се изгуби, Хипо? Готвих треска на фурна, задушена с фолио и бяло вино, без никаква мазнина. Стана превъзходна!

Тук съм. Нещо тези дни, не съм в настроение.
Аз така правя сьомгата, но без вино, само с черен пипер, сол и девисил. Много я обичаме така.
Веднъж опитах да направя така и треската, но стана отврат, някаква лигава, не ми хареса. Само панирана ми хареса. Не знам, с бяло вино може да е по-хубаво? Ти колко вино сложи?

[Poppy]

Понапръсках я отгоре с половин чашка и малко лимонов сок.

[HippoDel]

Здравейте ЗоНбита!
Отново дойде понеделник, време за отчет...ама килцата ми през изминалата седмица, се движеха нагоре-надолу, с такива амплитуди, че направо станах хахо!
Та, какво да ви кажа, положението е следното -100г, за седмицата, макар че вчера бях -600 И цялата седмица, беше все така. Надявам се през тази, нещата да се нормализират.
Е, не е болка за умиране, защото се побрах в по-тесните ми дънки. Доста ги опъвам, но ги закопчах, което си е постижение. Мисля, че след седмица, две ще мога да си ги нося. Това е от мен. Рапорт даден!
Успех на всички!

[Poppy]

Хипо, аз затова не се тегля всяка седмица, нито си следя теглото всеки ден. Важното е, че си се побрала в тесните дънки, а много скоро ще паднат и още грамове. Аз бях свалила 2.5 кг за един месец и изведнъж станаха 3-4-5, за няма и седмица. Може кантарът нещо да ти е обиден и да те дразни нарочно

[HippoDel]

Хипо, аз затова не се тегля всяка седмица, нито си следя теглото всеки ден. Важното е, че си се побрала в тесните дънки, а много скоро ще паднат и още грамове. Аз бях свалила 2.5 кг за един месец и изведнъж станаха 3-4-5, за няма и седмица. Може кантарът нещо да ти е обиден и да те дразни нарочно

Попи,
аз не мога да изтрая, да не се меря всеки ден, направо ще полудея иначе, така ми е по-спокойно, ДА ЗНАМ! Няма значение, че съм качила, по-спокойно ми е да знам. Например сега не сме вкъщи за 5 дни и не си взех кантара с мен и ми е едно такова шуто. Мислех да си го взема, ама моите хора ми се изсмяха и сметнах, че наистина е малко откачено и се отказах. Абе луда работа е това моето, ама всеки си е башка луд, нали знаеш. Сега с нетърпение чакам в събота сутрин да се премеря. Аз не се съмнявам, че тази седмица ще си наваксам със свалянето, стига да не се предам на много изкушения тук.

[gogo]

Хипо, аз затова не се тегля всяка седмица, нито си следя теглото всеки ден. Важното е, че си се побрала в тесните дънки, а много скоро ще паднат и още грамове. Аз бях свалила 2.5 кг за един месец и изведнъж станаха 3-4-5, за няма и седмица. Може кантарът нещо да ти е обиден и да те дразни нарочно

Попи,
аз не мога да изтрая, да не се меря всеки ден, направо ще полудея иначе, така ми е по-спокойно, ДА ЗНАМ! Няма значение, че съм качила, по-спокойно ми е да знам. Например сега не сме вкъщи за 5 дни и не си взех кантара с мен и ми е едно такова шуто. Мислех да си го взема, ама моите хора ми се изсмяха и сметнах, че наистина е малко откачено и се отказах. Абе луда работа е това моето, ама всеки си е башка луд, нали знаеш. Сега с нетърпение чакам в събота сутрин да се премеря. Аз не се съмнявам, че тази седмица ще си наваксам със свалянето, стига да не се предам на много изкушения тук.

Хипо,

Прекаления светец и Богу не е драг. И аз не виждам нищо лошо(стига да не е често) когато си на почивка или някъде на екскурзия малко да разхлабиш колана ако ти се иска. И аз бях около седмица извън къщи и не правя трагедия от това, че не бях в Зоната. Сега се качвам отново на колелото и пак влизам в правия път