Зоновото НАЧАЛО на Фани77

[NikoLinia]

Здравей Фани!
Няма ли да споделиш резултати? Как вървят нещата при теб?

[Фани77]

Здравейте! Ще се премеря в сряда! Иначе върви всичко нормално! Меря, ям, чувствам се отлично! Ще споделя разбира се, стига да има какво! :* Успех на всички!

[Фани77]

Тук съм и искам някой много да ме бие, но много....! Изядох днес едно парче сладкиш.... Ако ме питате защо-не мога да кажа! Видях го ииии....откачих! А бях толкова горда от себе си- как си меря, как си ям....кво ми стана.... Не вечерях друго, но по-късно ще ям млякото и ще лягам! Много съжалявам, ще се изям от яд! Чудя се как ще се отрази на кантара утре? Но каквото сам си направиш...!
Оплаках ви се, а вие не правете като мен!

[NikoLinia]

Не бой се! Няма да е за последен път! И всъщност нищо страшно не е станало!

[Маня]

Бари Сиърс: И ако се случи да се храните лошо (на всички ни се случва), не се притеснявайте, тъй като сте само на едно хранене от връщане в Зоната.

[Фани77]

Здравейте! Тук съм! Днес се премерих- свалила съм 1.8 кг, незнам как е, на мен ми се струва малко за 2 седмици! От обиколките съм свалила "доволно" сантиметри! Абе не се оплаквам- бях и в МЦ в тези 2 седмици и "прегреших" -сигурно е нормално! Важното е,че продължавам! Зонувам си, всеки ден си купувам някакви продукти за Зонуване и съм си добре! Успех на всички!

[Фани77]

Здравейте! Сготвих си нахутените кюфтенца на Елдас,много ми харесаха, току що ги хапнах! Доволна съм! Освен здравето Зоната ми възпитава и кулинарните умения!
Иначе си свалям, добре се чувствам, всичко е наред! Успех на всички!

[Italiano]

Днес се премерих- свалила съм 1.8 кг, незнам как е, на мен ми се струва малко за 2 седмици!

На мен ми се струва съвсем нормално, че даже и над средното. Още повече и с прегрешения ...

[Фани77]

Ами днес бях на гости и домакините, с които отдавна не сме се виждали ми казаха че съм отслабнала!!! А аз ги зарибих за Зоната-2 часа говорихме за това, какво трябва да правят! Дано не се откажат! А аз кипя от енергия! :*

[Katerinka]

Фани и аз зарибих мойта приятелка Вече три дни е в зоната, дадох й мойто меню за седмицата , че тя милата няма време сега , и аз се надявам да не се откаже , днес ще имам друга приятелка на гости, ще зарибявам и нея

[Фани77]

Охооо имам си и чушка! Честито ми! Браво на нас, които увеличаваме Зоновото семейство!

[Italiano]

Ами днес бях на гости и домакините, с които отдавна не сме се виждали ми казаха че съм отслабнала!!! А аз ги зарибих за Зоната-2 часа говорихме за това, какво трябва да правят! Дано не се откажат! А аз кипя от енергия! :*

Ще се откажат.
Но бъди спокойна - няма да ти е първият такъв случай. По някое време вече ще ти писне да обясняваш и така ...

[tsvetito]

Мдам, в началото и аз много ентусиазирано говорех за Зоната и то основно на майка ми и баща ми, ама йок. По едно време майка ми подпита, ама....мисля сега последната книга на Барито да й дам да прочете, поне да се научи какво да не яде или да го намали. Но май най-добре ще направя ако купя за всички Омега 3 и им давам да пият поне това. Иначе не знам как биха се лишили от толкова много неща, като маргарин (майка ми масло мрази и затова купувала маргарин ), слънчоглед (баща ми чопли в промишлени количества), белия хляб, захарта, абе въобще....като се замисля, по-добре да не мисля.
Сега някой ако пита, просто казвам "ами в Зоната съм, не е диета, а начин на хранене, и се чувствам много добре", повече не обяснявам, само ако питат, ама пак не с големи подробности, защото без книгата не става номера.
А днес най-интересното беше когато жената от заведението на Герена хапваше някакво пакетирано кексче и децата й казаха, че е вредно, както и разните му пуканки, чипсове и такива неща. И тя каза, че за нея били полезни, а малкия изцепи "Е, не е честно така". Та сега трябва и на тях да обясня, че всеки се храни както намери за добре, и това си е тяхното виждане, а ние е добре да се храним здравословно и да не ядем такива боклуци. Та май те повече дават акъл на околните

[Фани77]

Здравейте приятели! Днес се премерих, свалила съм 2,1 кг., радвам се, но и малко май се разочаровах, очаквах повече може би! Факт е, че вече не изпитвам неистов глад за сладко, енергия имам, заспивам в 24,00 и в 6,30 съм се наспала, ям си по план, но някак....малко ми се виждат свалените килограми. Иначе познатите ми забелязват, че свалям, което пък говори, че не кантара е определящ! Както и да е, помрънках и продължавам!
Взех решение от 20.06. да не ям месо и искам да попрочета малко за соевата зона, можете ли да помогнете къде да видя? Четох темата за Соева зона тук във форума,но нещо оскъдна ми идва....
Успех на всички!

[gogo]

Фани, недей така. Две кила, че и отгоре си е добър резултат. Бързай бавно. Освен това кипиш от енергия, наспиваш се , не ти се яде сладко - все признаци, че си в Зоната. Освен свалянето на килограми е важно и намаляване на %телесни мазнини. Виж в дневника ми в края на първия пост как да ги изчислиш. Що се отнася до соевата Зона, то д-р Сиърс има книга по темата, която е преведена и на български. В Интернет не съм я срещал( за сваляне). Изглежда е и изчерпана и не може да се поръча. Изглежда така. Ако си от София можеш да я потърсиш на Славейков. Успех!