Дневникът на Suzi
Публикувано на: Чет Яну 01, 2015 7:31 pm
Здравейте и честита Нова 2015 година!
Желая ви здраве, късмет и сбъднати мечти!
Първо искам да благодаря на Пипилота, че е създала този прекрасен сайт, както и на всички вас, които споделяте своя опит в него!
За Зоната чух за първи път в предаване по БТВ, в което гостуваше Руслан Мъйнов Веднага потърсих информация в чичко Гугъл и попаднах на този невероятен сайт. Изчетох всичко на един дъх (не помня дали имаше дневници) и много бързо взех решение да започна този начин на хранене. Купих си кантарче, необходимите продукти и така десетина дни. Чувствах се супер, килограмите се размърдаха надолу и аз щастлива, че съм открила най-накрая начин да се отърва от тях, реших, че трябва да наградя това постижение с някои и друг шоколад Оттогава се въртя около сайта, но не и около Зоната. Готвя по много от рецептите тук, но си хапвам и вредни храни. Т.е нищо не правя, освен да качвам още и още килограми. Положението вече е натърпимо, а аз залъгвам себе си, че поставям ново начало от следващия понеделник, от 1-во число на месеца, от първи януари ... и т.н. Дори се регистрирах в сайта на 31.12.2013, с намерението да създам дневник, но неуверена в себе си не го направих ... Разочарованието е пълно, пределът е достигнат и е време да се взимам в ръце!
В началото си мислех - Нека изкарам поне две седмици в Зоната, да има някакъв резултат, пък тогава ще пиша в сайта ... по-късно осъзнах, че трябва да пиша в сайта, за да изкрам две седмици в Зоната ... И така надявам се от срам към вас и към себе си, да се сритам в трибуквието и да се разделя с проклетите сланинки!
Ох, отнесох се
Сега малко информация за стройната ми снага - на 28 години съм, 1.70 м, 95 кг.
Блокове - 11 - разпределени - 2, 2, 1, 2, 3, 1 (скоро разпределението ще е различно, но сега е според ежедневието ми). Вода пия м/у 1,8 - 2,5 л. Трябва да пия по 3,15 , но получавам отоци на краката и затова не поемам такова количество.
Цел до 01.09.2015 - Здраве и самочувствие, изразено в бленуваните 59 кг.
Най-голям проблем - проклетият шоколад
И така менюто си ще напиша на 02.01, с което надявам се ще поставя началото на така желаното Зоново пътешествие.
Желая ви здраве, късмет и сбъднати мечти!
Първо искам да благодаря на Пипилота, че е създала този прекрасен сайт, както и на всички вас, които споделяте своя опит в него!
За Зоната чух за първи път в предаване по БТВ, в което гостуваше Руслан Мъйнов Веднага потърсих информация в чичко Гугъл и попаднах на този невероятен сайт. Изчетох всичко на един дъх (не помня дали имаше дневници) и много бързо взех решение да започна този начин на хранене. Купих си кантарче, необходимите продукти и така десетина дни. Чувствах се супер, килограмите се размърдаха надолу и аз щастлива, че съм открила най-накрая начин да се отърва от тях, реших, че трябва да наградя това постижение с някои и друг шоколад Оттогава се въртя около сайта, но не и около Зоната. Готвя по много от рецептите тук, но си хапвам и вредни храни. Т.е нищо не правя, освен да качвам още и още килограми. Положението вече е натърпимо, а аз залъгвам себе си, че поставям ново начало от следващия понеделник, от 1-во число на месеца, от първи януари ... и т.н. Дори се регистрирах в сайта на 31.12.2013, с намерението да създам дневник, но неуверена в себе си не го направих ... Разочарованието е пълно, пределът е достигнат и е време да се взимам в ръце!
В началото си мислех - Нека изкарам поне две седмици в Зоната, да има някакъв резултат, пък тогава ще пиша в сайта ... по-късно осъзнах, че трябва да пиша в сайта, за да изкрам две седмици в Зоната ... И така надявам се от срам към вас и към себе си, да се сритам в трибуквието и да се разделя с проклетите сланинки!
Ох, отнесох се
Сега малко информация за стройната ми снага - на 28 години съм, 1.70 м, 95 кг.
Блокове - 11 - разпределени - 2, 2, 1, 2, 3, 1 (скоро разпределението ще е различно, но сега е според ежедневието ми). Вода пия м/у 1,8 - 2,5 л. Трябва да пия по 3,15 , но получавам отоци на краката и затова не поемам такова количество.
Цел до 01.09.2015 - Здраве и самочувствие, изразено в бленуваните 59 кг.
Най-голям проблем - проклетият шоколад
И така менюто си ще напиша на 02.01, с което надявам се ще поставя началото на така желаното Зоново пътешествие.