Правих го,
tanita68, много е вкусен. Бонбонките на Кари също много ги обичам. Правих и други варианти на „здравословен шоколад“ по рецепти от нета, ама после все посягам към калоричния
Мисля, че съм пристрастена. Доста информация прочетох по въпроса и си поставих диагнозата „шокохолик"
Затова сега се опитавам да намаля количеството и честотата на консумираното сладко, защото вече хиляда пъти опитах да го спра. Липсата на шоколад при мен води до главоболие, нервност, раздразнителност, липса на настроение, направо не ми се говори… А откакто спрях цигарите (преди 2 години) съвсем увеличих количествата на сладкишите
(от една зависимост към друга). Надявам се „Зоната“ да ми помогне да огранича приема и след година или две да хапвам сладко само на празници
Лек отчет за изминалата седмица - провал. Часовете ги разбърках тотално, често минаваха повече от 5 часа между храненията, ядях по 3 или 4 пъти на ден. Имах и червени блокове... и най-лошото - ядох шоколадов кекс
и не, не беше едно парче
Единственото положително нещо е, че ходя редовно на фитнес, но без да съм стриктна с храната, не очаквам резултати...
Ама отказване няма, надявам се другата седмица да се справя по-добре! Навиците се променят трудно, но знам, че не е невъзможно и продължавам да опитвам