to_she написа:Не си много стриктен като гледам ( храна в стол "на око", средно голяма скумрия), моля те поне първите 3 месеца се стегни, вземи си везна, слагай всичко на нея, яж зелени продукти, пий вода, вземи си рибено масло....изпитай силата на Зоната, пък после ще си говорим
Вече втори ден карам само на зелено и с точни грамажи. Учудващо за мен не ми е много трудно.
Направи ми впечатление, че всички коментарите си пишат как в началото от незнание се кара само на сухоежбина и еднообразно. Е...... и при мен е така
Но вече си набелязох рецепти.
Имам въпрос за извара Олимпус. Да няма нещо гнило в тази извара?- много ми е вкусна. Другите са с един зърнест строеж, Олимпуса една гладичка като сметана.
Току що си хапнах супер вкусно
смес от накиснат и след това сварен овес 14г. 1БВ
извара 56гр 1БП
зехтин 1/3 ч.л. 1БМ
к. мляко 220гр 1БВПМ
А иначе на 20.10.2014г. в 6,30ч, кантара на to_she показа 121,4кг, а на 25.10. 2014г. 118,7кг.